Gare in calendario in Toscana da Capodanno a Epifania
Il 2015 inizia con un calendario denso di proposte GIOVEDì 1 GENNAIO Prato “9a la pratese c’è anche il 1°…
Conoscere i lychee per conquistare il benessere
I Lychee, sono i frutti di una pianta tropicale/subtropicale (Litchi chinensis L.), conosciuta anche con il nome di ciliegio cinese…
La classica di Vallecchia è di Del Fava e Del Nista
26 Dicembre 2014, Vallecchia – Pietrasanta (LU) Si è corsa la classica di Santo Stefano giunta ormai alla 62a…
Correre a Natale, tutto uguale, ma diverso
Corse di Natale Che belli gli allenamenti fatti il giorno di Natale! In genere una seduta facile, senza il…
Sulla pagina facebook Santucci Running le foto di Pisa
Le immagini della Pisa marathon (mezza e non competitiva) che si è svolta il 21 Dicembre 2014, sono sulla pagina…
Spagnoli e Tyar dominano Pisa
Domenica 21 dicembre si è corsa la Maratona e Mezza maratona della Città di Pisa. Il tempo è stato…
Sushi, alla scoperta delle sue proprietà
La parola “sushi” in giapponese significa letteralmente “acido” e si riferisce ad una vasta gamma di cibi preparati a base…
Allenamenti il 24 e 31 Dicembre 2014
In occasione delle festività ci alleneremo in gruppo solo una volta a settimana Mercoledì 24 Dicembre alle ore 11 con…
Protagonisti gli intervallati a medie intensità
Alternare le andature di allenamento nel corso della singola seduta regala in breve tempo un miglioramento delle varie soglie. Importante…
All’aerobico si aggiunge la forza
Giovedì 11 Dicembre 2014 E’ arrivato il freddo!! Da un giorno all’altro un cambio repentino delle temperature, giustamente siamo…
Funghi porcini, proprietà e valori. Non solo gusto!
I porcini (Boletus edulis) sono i funghi più pregiati e ricercati. L’habitat dei funghi porcini è rappresentato dai boschi misti…
21/24 Dicembre 2014 Calendario gare della Toscana
DOMENICA 21 DICEMBRE Grassina (FI) “8° Trofeo fratellanza popolare e croce d’oro” corsa non competitiva di km 12 e…
