Annalaura Mugno, bronzo alla Ciaspolada 2015
Un podio di prestigio alla Ciaspolada 2015, quello del 4 Gennaio 2015, che aggiunge valore al già ricco elenco di…
Firenze Urban Trail 2015, tra sport e cultura
Evento culturale e sportivo a tutti gli effetti, l’attesa per il Firenze Urban Trail 2015, edizione 2, in programma per il…
Correre è sempre gioia
Non importa la meta (traguardo) è il percorso a donare gioia. Se la soddisfazione di un giorno (gara) significa…
Allenamento TRX, cos’è e come funziona
L’ allenamento TRX , “Trx Suspension Trainer”, è un allenamento eseguito in sospensione che non utilizza macchinari o pesi classici, che…
Ridolfi in evidenza alla “Ronda”
Si è corsa Domenica 25 Gennaio 2015 la Ronda Ghibellina, gara sugli splendidi monti che fanno da cornice a Castiglione…
Ginseng, benefici utili anche nello sport
Tutti conosciamo le eccezionali doti del ginseng e i suoi benefici utili per accrescere l’energia, la vitalità, migliorare le prestazioni fisiche…
Campestri, strada e “retro”..cosa scegliere?
Oltre alla campestre di Lucca, valevole per i societari di cross, domenica 1 febbraio 2015 spiccano nel panorama toscano altre…
Allenamenti fra aerobico e efficenza muscolare
Periodo a cavallo fra l’aerobico e l’efficienza muscolare. Momento dove s’intrecciano i mezzi, si miscelano le andature e si richiamano…
Trofeo T.I.A.M.O. a Viareggio, ancora un successo
Raccolte utili donazioni per la Fondazione Tutti Insieme Associazioni Malattie Orfane Domenica 25 gennaio a Viareggio si è corsa la…
Pensieri dal cuore di una mezza
La Puccini Half Marathon rappresenta, per gli amanti della mezza, il primo appuntamento di un certo richiamo dell’anno. Per…
Stanchezza muscolare nella corsa. Le cause
Molti atleti, professionisti e non, ancora ignorano tutti i fattori che causano l’affaticamento e la stanchezza muscolare nella corsa.…
Viareggio e gli altri appuntamenti del 25/1/2015
Gare di rilievo in programma questo week end, fra le quali spicca il Trofeo TIAMO Carnevale a Viareggio. Il ricavato…
