Corsa a settembre: come ripartire con i giusti propositi
Settembre è il mese dei nuovi inizi, delle agende pulite e dei buoni propositi. Dopo l’estate e i suoi ritmi…
Il lato oscuro dei runner: Odette Ciabatti
Siamo abituati a vederli sorridenti, fieri nelle loro canotte e pantaloncini, entusiasti nel raccontare la loro passione e nel decantare…
Correre con il caldo: 10 consigli per farlo in sicurezza
L’estate è sinonimo di giornate lunghe e luminose, ma per i runner può trasformarsi in una sfida. Correre con il…
Il lato oscuro dei runner: Elisa Chimenti
Siamo abituati a vederli sorridenti, fieri nelle loro canotte e pantaloncini, entusiasti nel raccontare la loro passione e nel decantare…
NO
La gazzetta di Clara ep. 68 Così corto, tondo e schietto,il NO ti guarda dritto in petto.La N ha il…
Gambe gonfie dopo la corsa? Scopri perché succede e cosa puoi fare
Ti è mai capitato di sentire le gambe pesanti e gonfie dopo aver corso? È una sensazione più comune di…
Camminare per dimagrire: il miglior inizio per chi vuole mettersi in forma
Camminare per dimagrire: un’attività semplice, un beneficio concreto Quando si parla di perdita di peso o forma fisica, si tende…
Il lato oscuro dei runner: Girma Castelli
Siamo abituati a vederli sorridenti, fieri nelle loro canotte e pantaloncini, entusiasti nel raccontare la loro passione e nel decantare…
…wie ein Kochtopf (…come una pentola che bolle)
La gazzetta di Clara ep. 67 La sveglia suona e le mie caviglie sono fredde. Sento la cucitura dei pantaloni…
I 100km del Passatore di Serena
“E questo cielo e queste nuvole”* Manco ancora di lucidità in merito alla mia 100 km del Passatore. In questo…
!Tippi Tappi!
La gazzetta di Clara ep. 66 Una falcata può avere mille suonie svariate forme.Può essere corta o lunga, costruita e…
Il lato oscuro dei runner: Samantha Serafini
Siamo abituati a vederli sorridenti, fieri nelle loro canotte e pantaloncini, entusiasti nel raccontare la loro passione e nel decantare…