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🔹 La mente che frena il corpo 🔹 Cosa accade

🔹 La mente che frena il corpo 🔹

Cosa accade quando ci alleniamo a lungo, ma in gara non riusciamo a esprimere tutto il nostro potenziale? In questo episodio interviene Samanta Ciafro, psicologa dello sport e psicoterapeuta, per approfondire i motivi psicologici che possono portare a sbagliare in gara, nonostante una preparazione accurata.

Continua a guardare su YouTube 👉🏼 link in bio e nelle storie

#santuccirunning #passionecorsa #corsa #running #psicologia #psicologiadellosport

Eccole 💙 📸 Tutte le foto firmate @ap_sportp

Eccole 💙

📸 Tutte le foto firmate @ap_sportphotography ora sulla nostra pagina Facebook.

Una giornata così meritava di essere rivissuta an

Una giornata così meritava di essere rivissuta anche attraverso qualche istante fermato in foto 📸

Dal sentiero al mare, passando per sorrisi, panorami e quel pranzo con vista che non delude mai.

Presto gli scatti firmati @ap_sportphotography 😉

Vernazza 2025 ☀️ Una giornata ricca di ogni c

Vernazza 2025 ☀️

Una giornata ricca di ogni cosa. Salite, discese, panorami, tuffi, relax e divertimento.

Ogni anno si rinnova la magia delle Cinque Terre.

🍂 Settembre è il mese dei nuovi inizi. Tu hai

🍂 Settembre è il mese dei nuovi inizi.

Tu hai già deciso da dove (ri)partire?

💨 Scatto, tecnica, controllo. Allenare la velo

💨 Scatto, tecnica, controllo.

Allenare la velocità significa lavorare su ogni dettaglio: postura, forza, ritmo, capacità reattiva.

È il Coach @agostinocortopassi a guidare gli allenamenti per velocisti e mezzofondisti:
 👉 dalle distanze brevi come i 100 e 200 metri, fino ai 1500m 👉 con programmi mirati, costruiti su misura per ogni atleta

Un lavoro che serve a chi gareggia su pista, ma anche a chi vuole migliorare l’efficienza e la brillantezza della corsa su strada.

🔥 Vuoi scoprire se questo tipo di allenamento fa per te? Scrivici!

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