L’anacardo, un alleato di cuore e articolazioni
Originario dell’Africa e del Sud America, gli anacardi sono il frutto della pianta dell’anacardio, nome scientifico Anacardium occidentale, originaria del…
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Alimenti con contenuto più alto di acqua
È autunno ed è tempo di fare i conti con qualche chiletto in più preso nelle vacanze e l’inizio per…
Rimedi naturali contro le mani che sudano
L’iperidrosi palmare è una condizione di sudorazione eccessiva molto fastidiosa che colpisce molte persone. Le cause possono essere varie, da…
Benefici delle zucchine: amiche di pelle e occhi
Croccanti, versatili e molto salutari, le zucchine diventano le protagoniste della tavola estiva e sono un alimento che ci accompagna…
Il melone, controindicazioni: attenzione a non abusarne!
Buono e sano, il melone è uno degli alimenti top dell’estate, mangiato da solo o in abbinamento con il prosciutto…
Il re dell’estate: il basilico
Il basilico è una delle piante aromatiche più amate e utilizzate nella cucina degli italiani. Fresca, profumata, dona a ogni…
L’ alga kombu, un alimento poco conosciuto
L’ alga kombu (Laminaria japonica), è una alga marina bruna appartenente alla famiglia delle Feoficee di origine giapponese, che viene…
I 10 migliori alimenti diuretici
Con l’estate e i primi caldi, si avvertono i primi gonfiori, pesantezza alle gambe.. questi sono alcuni dei sintomi della…
Coltivare germogli in casa
Non disponendo di un germogliatore, si può tranquillamente “costruire” un germogliatore fai da te casalingo. Basta avere a disposizione delle vaschette…
Aceto di mele, alimento ottimo per lo sport e la salute
Condimento alternativo all’aceto di vino, l’aceto di mele è ottimo per lo sport e possiede numerosi proprietà salutari, curative ed…
L’importanza del potassio nello sport
Durante l’allenamento una leggera diminuzione dei livelli di potassio nel sangue di solito non causa alcun sintomo. Se ti senti…
La nespola, proprietà e valori
La nespola è il frutto di una pianta giapponese, il cui nome botanico è Eriobotrya japonica, ed è tra i…