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ALIMENTAZIONE / SALUTE

Una carota… tutta al nero

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🔹 Il mondo delle grandi maratone 🔹 Ogni gra 🔹 Il mondo delle grandi maratone 🔹

Ogni grande maratona ha una storia a sé.
Con Angelo Simone, appena rientrato dalla maratona di Chicago, parliamo di cosa rende un evento davvero speciale e di come si vive l’atmosfera delle gare più iconiche al mondo.

Continua a guardare su YouTube 👉🏼 link in bio e nelle storie 

#santuccirunning #corsa #maratona #chicago #chicagomarathon #worldmajormarathon
Che tu corra su strada o in pista, il polpaccio è Che tu corra su strada o in pista, il polpaccio è fondamentale per la dinamica del gesto. È coinvolto nella flessione plantare, il movimento chiave nella fase di spinta. 

❓ Sapevi che esistono delle differenze anatomiche e funzionali da persona a persona? Questo aspetto influenza la tua tecnica di corsa e la disciplina più adatta a te.

🔗 Scopri di più nell’articolo completo sul nostro blog!
⏱️ Poco tempo per allenarti? Il coach @santu ⏱️ Poco tempo per allenarti? 

Il coach @santucci_massimo ti spiega perché non è un problema.
🔹 La corsa cambia con l’età? 🔹 Come evol 🔹 La corsa cambia con l’età? 🔹

Come evolve il modo di vivere la corsa con il passare degli anni? E cosa succede a motivazione, obiettivi e identità sportiva? Con Samanta Ciafro, psicologa dello sport e psicoterapeuta, parliamo di chi continua a correre con consapevolezza e di chi, nel tempo, scopre per la prima volta il proprio lato sportivo.

Continua a guardare su YouTube 👉🏼 link in bio e nelle storie

#santuccirunning #passionecorsa #corsa #running #psicologia #psicologiadellosport
Voi correte. Lui vi studia. Voi correte.

Lui vi studia.
✨ Chi siamo ✨ Gabriel Carli - Allenatore Sant ✨ Chi siamo ✨

Gabriel Carli - Allenatore Santucci Running

Per anni @gabrielcarli01 ha condiviso allenamenti ed emozioni con il gruppo: ora la grande novità è il suo ingresso nel nostro team come coach! 🎊

Il suo percorso parte dal nuoto agonistico e lo porta, nel 2016, a scoprire l’atletica leggera con il mezzofondo veloce. Da allora la corsa è diventata il suo terreno di sfida e di crescita.

Spinto dalla passione per lo sport, ha scelto di approfondire le sue competenze con una laurea in Scienze Motorie all’Università di Pisa, sviluppando un interesse particolare per la preparazione negli sport di endurance.

Oggi mette questa esperienza al servizio dei runner, unendo entusiasmo e competenza, con un’attenzione speciale alla tecnica e alla crescita graduale.

➡️ Conoscilo meglio nell’articolo dedicato sul blog (link in bio)
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