Maratona di Torino 2014: Incerti, Toniolo, Lalli e tanta Italia in evidenza!
Domenica 16 novembre si è corsa la Maratona di Torino con una giornata di bel tempo, per fortuna viste le…
Scialpinismo e Trail – prima parte
Scialpinismo e Trail sono un ottimo connubio per diventare atleti completi e forti Scialpinismo e Trail Prima parte di Santucci Running…
I probiotici sono “a favore della vita” e dello sport
I fermenti lattici sono batteri o lieviti in grado di far fermentare il latte, mentre i probiotici sono organismi vivi…
Periodo allenamento ritmo resistente
In questo inizio Novembre ci si concentra sempre di più sul periodo di allenamento ritmo resistente. Martedì 11 Novembre 2014…
Carboressia
Carboressia cos’è? ..quante volte vi è capitato di sentir parlare dei carboidrati (parliamo genericamente come pane/pasta) come se fossero zuccheri…
Microciclo corsa: dal veloce al resistente
Siamo nell’ultima parte dell’estate ed il corridore incomincia a proiettare i sui interessi verso le gare di lunga durata. Sembra…
La 100 km del Passatore Campionato Italiano FIDAL 2014
La Federazione Italiana di Atletica Leggera ha deciso che sarà la 43^ 100 Km del Passatore (30-31 maggio) ad assegnare…
G.S. Orecchiella Garfagnana: atleti Master in evidenza
Atleti Master in evidenza in questa prima metà di novembre, impegnati nelle più varie tipologie di gare podistiche: montagna, strada,…
Corsa Tre Ville. Ottimo podio a Castello per Annalura Mugno
Domenica 9 Novembre 2014 si è corsa la classica corsa delle Tre Ville a Firenze – Castello. Vince il forte…
Scarpirampi 2014. Francalanci vince il Trail della Calvana
Bellissima edizione con un sole che ha premiato i 450 atleti che hanno preso parte alla 22a Scarpirampi, tradizionale sfida…
Il maltempo non ostacola l’ allenamento
Martedì 4 Novembre 2014 Il tempo continua ad essere clemente nonostante che siamo all’inizio di novembre… Riscaldamento al km 4,5…
La Maratona di Livorno 2014 è di Neri e Jamali
Domenica 9 novembre a Livorno si è corsa la 34a Maratona e mezza maratona città di Livorno e in contemporanea…
