Allenamento “allungato”
Gambe, fiato e mente gli ingredienti per correre felici Le gambe mi girano bene per adesso, il fiato risponde più…
Nella corsa: sensibilità, precisione e tecnica
Vediamo una sequenza di esercizi utile a regalare salute reattiva. E’ importante eseguire in alcuni periodi della stagione le esercitazioni…
A Prato si è corso
Nonostante il cattivo tempo si è regolarmente corso a Prato A causa del maltempo alcune gare del fine settimana sono…
Sempre più freddo!
Per evitare il congelamento anche doppio paio di guanti.. CHE FREDDO!!!! E’ da una settimana che stiamo congelando ma nonostante…
Salta anche la seconda prova del Criterium Pisano
La “5 miglia di Casa Bonello” rinviata a sabato 18 febbraio ATTENZIONE: 5 MIGLIA DI CASA BONELLO RINVIATA 08-02-2012 22:54…
Allenamenti freddi
“…abbiamo sfruttato un percorso con i ponticelli in legno…” Le temperature sono un pò rinfrescate rispetto all’altra settimana e io…
Sabato si corre a Ponte a Egola (Pisa)
Sabato 11 febbraio inizia il Criterium Pisano Sabato 11 febbraio 2012 a Ponte a Egola in provincia di Pisa, Podismo…
Sbagliare il ritmo
Finire anzitempo la benzina Settimana 3 Da oggi si era detto che si torna a regime…. Peso al mattino a…
Intervista a Paolo Simoncini
“…emozione, gioia che non dura solo per il tempo della corsa…” Intervista: 10 domande al runner Paolo Simoncini Qual è…
Lutto
E’ scomparsa la mamma di Gabriele Abate Informiamo che dopo lunga malattia, è venuta a mancare la mamma di Gabriele…
I podisti “aprono” il Carnevale di Viareggio
Staffetta di Carnevale. Un giro di 50 km per i Comuni della Versilia fino a portare la bandiera a Viareggio…
Correre nel bosco innevato
La luce del mattino, il silenzio ovattato La neve… troppo bella veramente, anche se non siamo attrezzati e molti si…
