Il 19/02 si corre anche a Porcari (Lucca)
Una non competitiva con più di 7000 iscritti 28° PORCARI CORRE Come ogni anno, la penultima domenica di febbraio e…
Torna il Giro di Javello
Domenica 19 Febbraio a Montemurlo (Prato) si corre in meravigliose colline L’A.D.S.Montemurlo in data 19 febbraio 2012 organizza l’11° GIRO…
Domenica si corre a Scandicci
Il 19 Febbraio va in scena la velocissima Mezza di Scandicci Domenica 19 febbraio 2012 si corre la 9a Mezza…
Collinare nella neve
Un duro e bellissimo collinare Ieri finalmente primo allenamento collinare della mia storia… Ho corso in provincia di Latina in…
L’artrite non è una buona scusa
L’importanza dell’attività fisica L’ARTRITE NON È UNA BUONA SCUSA Molti adulti che soffrono di artrite non fanno esercizio fisico. Lo…
Allenamento “allungato”
Gambe, fiato e mente gli ingredienti per correre felici Le gambe mi girano bene per adesso, il fiato risponde più…
Nella corsa: sensibilità, precisione e tecnica
Vediamo una sequenza di esercizi utile a regalare salute reattiva. E’ importante eseguire in alcuni periodi della stagione le esercitazioni…
A Prato si è corso
Nonostante il cattivo tempo si è regolarmente corso a Prato A causa del maltempo alcune gare del fine settimana sono…
Sempre più freddo!
Per evitare il congelamento anche doppio paio di guanti.. CHE FREDDO!!!! E’ da una settimana che stiamo congelando ma nonostante…
Salta anche la seconda prova del Criterium Pisano
La “5 miglia di Casa Bonello” rinviata a sabato 18 febbraio ATTENZIONE: 5 MIGLIA DI CASA BONELLO RINVIATA 08-02-2012 22:54…
Allenamenti freddi
“…abbiamo sfruttato un percorso con i ponticelli in legno…” Le temperature sono un pò rinfrescate rispetto all’altra settimana e io…
Sabato si corre a Ponte a Egola (Pisa)
Sabato 11 febbraio inizia il Criterium Pisano Sabato 11 febbraio 2012 a Ponte a Egola in provincia di Pisa, Podismo…
