L’A.D.S.Montemurlo in data 19 febbraio 2012 organizza l’11° GIRO DI JAVELLO, gara podistica semicompetitiva di km 16,8 e km 11,5 e non competitiva di km 3/7/11,5/16,8.
Il ritrovo è presso la Piazza della Libertà a Montemurlo alle ore 7.30 dove ci saranno pure le iscrizioni fino a 15′ prima della partenza che sarà data alle ore 9.30.
L’iscrizione per le società sportive si chiuderà il giorno 17/02 alle ore 23.00.
Il percorso della gara di km 16,8 è invertito rispetto a quello delle precedenti edizioni mentre quello di km 11,5 è completamente nuovo.
Il costo dell’iscrizione è di Euro 4.00 con premio di partecipazione e di Euro 1.00 senza premio. Montepremi alle varie categorie sia maschili che femminili.
Alle ore 11.00 ci sarà anche una gara podistica non competitiva per bambini delle scuole elementari con percorsi di mt 400 e mt 800. Iscrizioni gratuite e medaglia di partecipazione a tutti i bambini.
Nota tecnica: Il percorso è bellissimo, completamente immerso nelle verdi e rigogliose colline. La salita è impegnativa, ma senza lunghi tratti impegnativi..percorso da “passisti”. Nella discesa si può far velocità, ma facendo attenzione ai tratti insidiosi di sterrato. Ottima gara per allenare la qualità resistente, la “forza” estensiva e stimolare adattamenti propriocettivi.
