Gare in Toscana, 19 – 20 Gennaio 2019
Gare, gare in Toscana, gare competitive e podistiche. SABATO 19 GENNAIO 2019 a Livorno (Li) ” Sali & Scendi dal…
Preparazione invernale, sprint e prove campestri.
Preparazione invernale, sprint in salita, prove campestri e ripetute a ritmi veloci. MARTEDì 18 DICEMBRE 2018 Di nuovo martedì e…
Calendario gare in Toscana, 13.01.2019
Calendario gare, calendario gare in Toscana, Calendario gare competitive e podistiche. DOMENICA 13 GENNAIO 2019 a Acquacalda – Siena (Si)…
Podismo, allenamento degli Auguri per il gruppo Santucci running
Il giorno 29 dicembre 2018 si sono dati appuntamento a Piano di Conca frazione di Massarosa, tanti atleti per correre…
Le fonti energetiche per correre al meglio
LE FONTI ENERGETICHE PER CORRERE AL MEGLIO di Massimo Santucci e Dr.Marco Giambastiani L’energia non basta mai ed il podista…
AnnaLaura Mugno Campionessa del Mondo alla Ciaspolada 2019
Mugno (Orecchiella) campionessa mondiale di corsa sulle ciaspole 6 Gennaio 2019 46° Ciaspolada in Val di Non di Simone Pierotti…
Cross a Campaccio: Crippa ai piedi del podio
Campaccio: Crippa ai piedi del podio 06 Gennaio 2019 Podio Maschile 2019 Nel cross a San Giorgio su Legnano l’azzurro…
Corsa e brindisi di fine anno 29 DICEMBRE 2018
CORSA E BRINDISI DI FINE ANNO 29 DICEMBRE 2018 SABATO 29 DICEMBRE 2018 Allenamento collettivo nella prima collina versiliese alle…
Gennaio, programmare per vincere
Gennaio, programmare per vincere di Massimo Santucci Inverno stagione top per il runner Siamo nel pieno dell’inverno ed il corridore deve…
GARA 10 KM su strada T.I.A.M.O. CARNEVALE A VIAREGGIO
3 FEBBRAIO 2019 9° T.I.A.M.O. CARNEVALE A VIAREGGIO CORSA COMPETITIVA DI 10 KM SU STRADA per maggiori …
PISA MARATHON vittoria degli stranieri
20^MARATONA DI PISA: TUTTI STRANIERI I QUATTRO VINCITORI Johan Larsson vince all’esordio, Nikolina Sustic fa il bis La Maratona con…
La giusta meccanica di corsa
La giusta meccanica di corsa di Massimo Santucci Migliorare la meccanica di corsa significa senza dubbio abbassare i costi e…
