Variazioni di ritmo in salita
Ripetute di corsa in salita: regole ed analisi del movimento di Massimo Santucci La corsa in salita, in tutte le…
Maratona di Torino: Brogiato terza all’esordio
Vittorie per gli etiopi Gena (2h14:48) e Chefo (2h35:53), l’azzurra chiude in 2h38:58 al debutto sui 42,195 chilometri nella sua…
Corsa: come allenarsi per eccellere nei percorsi misti
Corsa : come allenarsi per eccellere nei percorsi misti di Massimo Santucci e Giacomo Buonomini L’attenzione che i corridori…
Calendario gare in Toscana, 3 – 4 Novembre 2018
Calendario gare, calendario gare in Toscana, calendario gare competitive e podistiche. SABATO 3 NOVEMBRE 2018 – Trofeo Lucchese a Altopascio…
IL riscaldamento nella corsa: alcune riflessioni
Il riscaldamento nella corsa: alcune riflessioni Oggi vorrei fare una piccola panoramica sul riscaldamento, una parte dell’allenamento alcune volte un…
New York Marathon 2018
Domenica 4 novembre andrà in scena la Marathon di New York 2018. Come da trazione, nella prima domenica del mese,…
Record del mondo di Mezza Maratona : Abraham Kiptum a Valencia
Nuovo Record del Mondo di Mezza Maratona a Valencia per Abraham Kiptum Il keniano Abraham Kiptum ha stabilito…
La frequenza alternata nella corsa
La frequenza alternata nella corsa di Massimo Santucci Nel portafoglio del podista ci sono molteplici mezzi allenanti da cui attingere…
Costruzione invernale, ripetute e frazionati.
Costruzione invernale, preparazione invernale. MARTEDì 16 OTTOBRE 2018 Da oggi si riparte con l’orario invernale, ma solo il martedì, il…
Non c’è due senza tre: Alessandra alla Maratona di Chicago
Dopo l’esordio a New York, tappa a Berlino per poi di nuovo U.S.A., per la terza maratona della carriera. Chicago…
Gare in Toscana, 27 – 28 Ottobre 2018
Gare, Gare in Toscana, gare competitive e podistiche. SABATO 27 OTTOBRE 2018 a Firenze (Fi) “2° Jobbando Run” staffetta maschile,…
La massoterapia
massoterapia e corsa, la massoterapia nel running, l’importanza della massoterapia per lo sportivo Salve a tutti, sono Rachele Baldini, a…
