La giusta meccanica di corsa
La giusta meccanica di corsa di Massimo Santucci Migliorare la meccanica di corsa significa senza dubbio abbassare i costi e…
Preparazione invernale, sprint in salita.
Preparazione invernale, allenare la forza, sprint in salita. MARTEDì 27 NOVEMBRE 2018 Oggi allenamento con sprint in salita al Valentino,…
Gare in Toscana, 15 – 16 Dicembre 2018
Gare in Toscana, gare competitive e podistiche. SABATO 15 DICEMBRE 2018 a Carmignano (Po) ” Corri tra gli Ulivi” corsa…
Calendario gare in Toscana, 8 – 9 Dicembre 2018
Calendario gare, calendario gare in Toscana, calendario gare competitive e podistiche. SABATO 8 DICEMBRE 2018 a Firenze (Fi) ” 16°…
Quando le ripetute nella corsa valgono doppio
Quando le ripetute nella corsa valgono doppio di Massimo Santucci Le prove ripetute portano con sé una sorta di…
Appoggio a terra del piede durante la corsa
Ciao! Oggi vi voglio parlare dell’appoggio a terra del piede durante la corsa . Partiamo da un concetto fondamentale, l’appoggio…
Nella corsa: pre gara, l’ansia ed il piacere
Nella corsa :pre gara, l’ansia ed il piacere di Massimo Santucci e Lorenzo Andreini Come affrontare il giorno prima della…
Sabato 1 Dicembre Allunghi collinari e finale in allegria
SABATO 1 DICEMBRE 2018 ALLENAMENTO DI GRUPPO APERTO A TUTTI CON RITROVO E PARTENZA ALLE ORE 10,30 DA…
Gare in Toscana, 1 – 2 Dicembre 2018
Gare in Toscana, gare, gare competitive e podistiche. SABATO 1 DICEMBRE 2018 a Montevarchi (Ar) “Premium Toscano Cross” cross di…
Sprint in salita e prove frazionate.
Sprint in salita, sprint per salita per allenare la forza, sprint e frazionati. MARTEDì 6 NOVEMBRE 2018 Siamo a…
Calendario gare in Toscana, 24-25 Novembre 2018
Calendario gare, calendario gare in Toscana, calendario gare competitive e podistiche. 24 NOVEMBRE 2018 a Firenze (Fi) “Huawei staffetta 3×7″…
Martin Dematteis vince in Patagonia la k15
Dematteis , test premondiale in Argentina Gemelli azzurri in gara a Villa La Angostura, che nel 2019 ospiterà i…
