Sabato 1 Dicembre Allunghi collinari e finale in allegria
SABATO 1 DICEMBRE 2018 ALLENAMENTO DI GRUPPO APERTO A TUTTI CON RITROVO E PARTENZA ALLE ORE 10,30 DA…
Gare in Toscana, 1 – 2 Dicembre 2018
Gare in Toscana, gare, gare competitive e podistiche. SABATO 1 DICEMBRE 2018 a Montevarchi (Ar) “Premium Toscano Cross” cross di…
Sprint in salita e prove frazionate.
Sprint in salita, sprint per salita per allenare la forza, sprint e frazionati. MARTEDì 6 NOVEMBRE 2018 Siamo a…
Calendario gare in Toscana, 24-25 Novembre 2018
Calendario gare, calendario gare in Toscana, calendario gare competitive e podistiche. 24 NOVEMBRE 2018 a Firenze (Fi) “Huawei staffetta 3×7″…
Martin Dematteis vince in Patagonia la k15
Dematteis , test premondiale in Argentina Gemelli azzurri in gara a Villa La Angostura, che nel 2019 ospiterà i…
La corsa in montagna, su strada e cross: in inverno si può
Cross, strada, montagna: in inverno si può di Massimo Santucci e Giacomo Buonomini Il corridore moderno non sembra più in…
La nostra Maratona di Atene 11.11.2018
Maratona di Atene, racconto della Maratona di Atene. Quando il Mister, all’inizio dell’estate mi disse…Ody andiamo ad Atene a fare…
L’importanza di fare esercizio fisico
L’importanza dell’esercizio fisico di Massimo Santucci e Lorenzo Andreini Tornano le giornate lunghe, lunghissime, e la voglia di uscire a…
Allenare la sudorazione nella corsa
Allenare la sudorazione nella corsa di Massimo Santucci Facendo attività fisica, ma non solo, si innesca il processo della sudorazione.…
Il doppio impulso nella corsa
Doppio impulso nella corsa : la nuova frontiera di Massimo Santucci Allenarsi con il “doppio impulso” significa ottenere grandi…
Corsa in Montagna:gli azzurri Puppi e Dematteis in testa alla classifica WMRA
Montagna: azzurri in testa al ranking dal sito FIDAL Francesco Puppi e Bernard Dematteis guidano al maschile la nuova classifica…
Gare in Toscana, 10 – 11 Novembre 2018
Gare in Toscana, gare competitive e podistiche. SABATO 10 NOVEMBRE 2018 a Filecchio – Barga (Lu) “Premium Toscano Cross” cross…
