Piramidi e scalette
GIOVEDì 6 MAGGIO 2016 Si termina la settimana con allenamenti diversi (in primis piramidi e scalette) per ciascuno di noi,…
Lucca, 21.097 metri su e giù dalle mura
Domenica 8 maggio 2016 si è corsa la 3a Edizione della Mezza Maratona di Lucca. Percorso interamente pianeggiante con partenza…
Verso la preparazione estiva
La preparazione si incammina verso dinamiche estive MARTEDì 3 MAGGIO 2016 Allenamenti diversi per ciascuno, ma tutti nella prospettiva di…
Intervallati e muscolari
Intervallati, muscolari e combinazioni varie GIOVEDì 28 APRILE 2016 Di ritorno da Madrid e si riparte con gli allenamenti sul…
Le Lesioni da Corsa (seconda parte)
Le lesioni derivanti dalla corsa Dopo aver premesso nel precedente articolo gli infortuni da corsa più frequenti, analizziamo oggi i…
Competitive e non in programma
Corse non competitive e competitive in programma in Toscana GIOVEDI 5 MAGGIO 2016 a Ponte d’Arbia (Si) ” 3° Trofeo…
“Camminata della Salute” edizione 40!
A Pistoia si è corsa la classica camminata della salute del 1° maggio Domenica 1 Maggio a Pistoia si è…
Ripetute ed intervallati
Intervallati e ripetute MARTEDì 19 APRILE 2016 Anche oggi allenamenti diversi (fra cui ripetute e intervallati) per ognuno di noi…
Ripetute e piramidi
Ripetute in varie forme: classiche, a scendere e piramidali GIOVEDì 14 APRILE 2016 Con gli allenamenti nel tardo pomeriggio il…
Trail, il mio 0-900
17 Aprile 2016, Trail a Ponte a Moriano La mia 0-900 di Sara Paganucci Stamani ho deciso di portare al…
Sedute di rifinitura
GIOVEDì 7 APRILE 2016, sedute di rifinitura Oggi ritorno alla normalità, ci si allena sul Viale….riscaldamento al km 4,5 Paolo…
CNA City Run a Pistoia
Domenica 17 Aprile 2016: CNA a Pistoia Giornata nuvolosa ma con temperature primaverili è stata quella che domenica 17 aprile…
