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Tag: calendario gare in toscana 2015

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31/10-1/11/2015 le gare in Toscana

Tornano gare vecchie, si affacciano gare nuove. C’è un po’ di tutto anche nel prossimo week end SABATO 31 OTTOBRE…

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5/6 Settembre, le gare

Anche questo fine settimana prevede un calendario podistico molto denso SABATO 5 SETTEMBRE a Badia Prataglia (Ar) ” 2° Trail…

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Un denso inizio Agosto

Tantissime nuove gare in calendario SABATO 1 AGOSTO a Abbadia San Salvatore (Si) “2° Trail dell’Amiata” Trail competitivo di Km…

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Un calendario gare sempre più ricco

Proposizioni sempre più accattivanti, l’estate porta con se gare di ogni tipo e distanza SABATO 18 LUGLIO a Piazza al…

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4/5 Luglio 2015, quante gare!

In programma manifestazioni di ogni genere. Predominano le proposte immerse nelle colline SABATO 4 LUGLIO a Campogialli – Terranuova Bracciolini…

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Le gare dal 26 al 28/06/2015

Fine settimana estivo. Tante proposte di gare collinari VENERDì 26 GIUGNO a Impruneta (Fi) “1° Notturna dell’Impruneta” corsa non competitiva…

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Gare dal 17 al 21 Giugno 2015

Calendario gare running denso, nei mesi estivi ogni giorno è buono per gareggiare MERCOLEDì 17 GIUGNO a Firenze ” 13°…

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Tante gare dai verdi percorsi

In programma alcune classiche del panorama toscano, ma arrivano anche nuove, accattivanti competizioni SABATO 23 MAGGIO a Abbadia a Isola…

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28/29 Marzo 2015: il calendario gare

Anche questo fine settimana un ricco assortimento di gare. Non competitive molto interessanti, veloci 10000 metri competitivi su strada e…

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14/15 Marzo 2015, le gare in Toscana

Si spazia dalle corse su strada, alle staffette, ai trail, alle non competitive, ai duathlon ecc. SABATO 14 MARZO Siena…

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Serve aggiungere altro? 🌅 Serve aggiungere altro? 🌅
Le scarpe che affondano nella sabbia, il rumore de Le scarpe che affondano nella sabbia,
il rumore delle onde a pochi metri,
le risate improvvise,
i coach che ti fanno ritrovare energie quando sembrano finite,
il vento tra i capelli,
tanta fatica… ma condivisa.

🔊 alza il volume
Pronti a far tremare la Bufalina? 🔥 
L’allenamento Pronti a far tremare la Bufalina? 🔥 
L’allenamento di domani è alle porte!

📍 Ritrovo: ore 17:30
Parcheggio davanti alla Pizzeria La Rotonda - Torre del Lago (LU)

🅿️ Parcheggio gratuito e zona sorvegliata da un nostro collaboratore per tutta la durata dell’allenamento.

📸 Date un’occhiata al carosello: abbiamo raccolto gli scatti più belli dell’ultima volta… e indovinate un po’? @andreapagliai_photography sarà con noi anche domani!

Ci vediamo lì 💙
❌ Cosa NON fare quando riprendi a correre dopo uno ❌ Cosa NON fare quando riprendi a correre dopo uno stop?

Il coach @vassalle.santuccirunning spiega cosa evitare nelle prime settimane: volume, intensità e gestione delle uscite per ripartire nel modo giusto.
La primavera è appena iniziata e c’è un solo posto La primavera è appena iniziata e c’è un solo posto dove vogliamo portarvi a correre... 🌿

Presto torniamo alla Bufalina per un allenamento collettivo speciale! 

👉 Giovedì 2 Aprile ore 17:30 
👉 Parcheggio davanti alla Pizzeria La Rotonda - Torre del Lago (LU)

L’allenamento è aperto a tutti: come sempre ci divideremo in gruppi per livello di preparazione. E visto che è quasi Pasqua, sarà l’occasione perfetta per farci gli auguri! 🐣

Ci vediamo lì 💙
🔹Gestione e ripresa dagli infortuni🔹 Come si affr 🔹Gestione e ripresa dagli infortuni🔹

Come si affronta davvero un infortunio e come si torna a correre nel modo giusto?
Con il coach Andrea Vassalle e Ilian Angeli parliamo di gestione, recupero e ripresa, tra consigli pratici ed esperienze dirette.

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