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Calendario Gare Podistiche in Toscana dal 25 novembre al 1 dicembre 2019

Calendario gare podistiche in Toscana Sabato 30 novembre 2019 Monachie Road Trail running  a Calafuria (Livorno ) autogestito di Km…

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Gare di Corse Podistiche in Toscana dal 21 al 27 ottobre 2019

Calendario corse podistiche in Toscana , corse competitive e trail competitivi Sabato 26 ottobre 2019  15° StraCastelnuovo  13° Memorial Giuseppe…

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Gare Podistiche in Toscana dal 19 al 25 Agosto 2019

Calendario corse podistiche in Toscana , corse competitive e trail competitivi    Giovedì 22 Agosto 2019  La corsa dei 100…

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Gare podistiche nel periodo natalizio

Il calendario podistico si mantiene bello denso anche nel periodo natalizio DOMENICA 20 DICEMBRE 2015 a Firenze “Una Corsa per…

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10/11 Ottobre, le gare in Toscana

Le proposte sono molteplici, si spazia dalle mezze ai trail running SABATO 10 OTTOBRE a Molin Nuovo – Chiesina Uzzanese…

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Domenica 30 Novembre 2014 – Le gare in calendario in Toscana

Domenica 30 novembre Cerbaia – Lamporecchio (PT) “23° Trofeo della Contea delle Cerbaie” gara semi competitiva di km 15 e…

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23 Novembre 2014, il calendario corse Toscana

Ecco il calendario corse in Toscana della prossima domenica: Domenica 23 novembre Sesto Fiorentino (FI) "13° Palio fiorentino" gara competitiva…

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8/9 Novembre 2014 – Calendario gare di corsa

Ecco il calendario gare di corsa in toscana per il prossimo weekend: Sabato 8 novembre Castelfranco di Sotto (PI) “8°…

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13 Luglio 2014, le gare in programma

Domenica 13 luglio   a Colla – Fivizzano (MS) gara podistica di km 12, partenza alle ore 9.00. Per info…

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🚨 Nota per martedì 19 maggio. Con il passaggio de 🚨 Nota per martedì 19 maggio.

Con il passaggio del Giro d’Italia a Viareggio, l’allenamento collettivo non si terrà.

Presto condivideremo anche le date degli allenamenti “speciali” estivi ☀️

A presto 💙
🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta 🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta a quasi tutte le tipologie di terreno.

Che sia strada asfaltata, pineta o montagna, correre sarà sempre possibile.

Oggi parliamo di un’altra tipologia: la spiaggia 🏝️
Un terreno diverso, che può offrire benefici interessanti per forza e resistenza.

👉 Nel carosello trovi alcuni dei principali vantaggi.
Allenarsi così ha un altro sapore 🌅 Allenarsi così ha un altro sapore 🌅
Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾 È que Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾
È questo l’allarme che riguarda i giovani oggi.

Un cambiamento silenzioso, ma sempre più evidente, che sta trasformando abitudini e stili di vita.

Come siamo arrivati a questo punto?
👉 Nel carosello proviamo a fare chiarezza.
🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa 🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa separatamente?

La risposta è nelle parole del coach @santucci_massimo.
Il bello di correre al mattino 🌅 Per molti svegli Il bello di correre al mattino 🌅

Per molti svegliarsi e fare attività fisica può costare fatica. Eppure, letti i benefici che una corsa può garantire, anche tu potresti non rinunciarci.

👉 Scorri il carosello e scopri perché.
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