Ripetute e progressivi
Le distanze delle prove di qualità tendono a farsi piccole, ma le andature grandi.. Ancora belle giornate ad accompagnare i…
Tag: carico di allenamento
Ritmi gara per la messa a punto
Martedì 16 Settembre 2014 Anche oggi una bella giornata estiva con temperature gradevoli, giuste per svolgere un buon…
Capacità di prestazione sportiva e tipologia di carico
Caricare per migliorare Quanto? Come? Capacità di prestazione sportiva e tipologia del carico di Massimo Santucci e Dr Marco Giambastiani…