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Calendario Gare Podistiche in Toscana dal 24 febbraio al 1 Marzo 2020

Giovedì 27 febbraio 2020  Obbiettivo Half Marathon a Prato Allenamento di corsa a gruppo, 3 percorsi con fit walking, podisti…

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Calendario gare in Toscana dal 21 al 26 gennaio 2020

Calendario gare di corsa competitive in Toscana  Sabato 25 gennaio 2020 Marcia a Montecarlo e Colline Quercione  (LU) Marcia ecologica…

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Calendario Gare podistiche dal 8 al 12 gennaio 2020 Toscana

Calendario Gare podistiche e Trail running  Domenica 12 gennaio 2020  41° Passeggiata a coppie della Befana ad Acquacalda  Siena Corsa…

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Gare Podistiche in Toscana dal 9 al 15 settembre 2019

Calendario corse podistiche in Toscana , corse competitive e trail competitivi Mercoledì 11 settembre 2019  7° Sport e Pizza –…

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Attualità / Notizie

Il Corri la Vita è di Mugno e Cito

Domenica 27 settembre 2015 a Firenze si è corsa la 13a edizione di Corri la Vita, gara competitiva di km…

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Attualità / Notizie

La “Run…dagiata” è di Astrella e Curovich

Domenica 6 settembre 2015 a Borgo a Buggiano si è corsa la 3a Run…dagiata, gara competitiva di km 14,2 su…

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Attualità / Notizie

Cavallini e Mei vincono a Ramini

Domenica 6 settembre a Ramini si è corsa la Scarpinata Raminese, gara competitiva di km 8 in cui erano presenti…

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Attualità / Notizie

Il Palio Fiorentino regala sempre spettacolo

Domenica 23 novembre a Sesto Fiorentino si è corso il 13° Palio Fiorentino dove circa 1.000 partecipanti, tra competitivi e…

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Le gare di Sabato 25 e Domenica 26 Ottobre 2014

  Sabato 25 ottobre   Trofeo Pisano a Castelfranco di Sotto (PI) “25a Marcia di San Michele” corsa non competitiva…

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Le gare di Sabato 4 e Domenica 5 Ottobre 2014

  Sabato 4 ottobre   Trofeo Pisano a Stibbio – San Miniato (PI) “7a Camminata Stibbiese” corsa non competitiva di…

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Attualità / Notizie

Mondiali di corsa in montagna, semplicemente spettacolari

  Il bianco del marmo e l’azzurro della squadra italiana colorano la trentesima edizione dei Mondiali di corsa in montagna a Casette di…

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Gare dal 14 al 18 Settembre 2014

  Domenica 14 settembre   Badia Prataglia (AR) “1° Trail delle Foreste di Badia Prataglia” trail competitivo di km 25…

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🚨 Nota per martedì 19 maggio. Con il passaggio de 🚨 Nota per martedì 19 maggio.

Con il passaggio del Giro d’Italia a Viareggio, l’allenamento collettivo non si terrà.

Presto condivideremo anche le date degli allenamenti “speciali” estivi ☀️

A presto 💙
🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta 🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta a quasi tutte le tipologie di terreno.

Che sia strada asfaltata, pineta o montagna, correre sarà sempre possibile.

Oggi parliamo di un’altra tipologia: la spiaggia 🏝️
Un terreno diverso, che può offrire benefici interessanti per forza e resistenza.

👉 Nel carosello trovi alcuni dei principali vantaggi.
Allenarsi così ha un altro sapore 🌅 Allenarsi così ha un altro sapore 🌅
Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾 È que Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾
È questo l’allarme che riguarda i giovani oggi.

Un cambiamento silenzioso, ma sempre più evidente, che sta trasformando abitudini e stili di vita.

Come siamo arrivati a questo punto?
👉 Nel carosello proviamo a fare chiarezza.
🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa 🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa separatamente?

La risposta è nelle parole del coach @santucci_massimo.
Il bello di correre al mattino 🌅 Per molti svegli Il bello di correre al mattino 🌅

Per molti svegliarsi e fare attività fisica può costare fatica. Eppure, letti i benefici che una corsa può garantire, anche tu potresti non rinunciarci.

👉 Scorri il carosello e scopri perché.
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