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Tag: gara podistica

I NOSTRI RISULTATI

Vittoria per Said Ettaqy del GS Orecchiella Garfagana nella Marilla Run edizione 2019.

Vittoria per Said Ettaqy del GS Orecchiella Garfagana nella Marilla Run edizione 2019. Gran bella vittoria per Said Ettaqy alla…

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Attualità / Notizie

Simona Prunea vince a Viareggio la T.I.A.M.O Carnevale

Si è svolta ieri domenica 3 febbraio a Viareggio il 9° Trofeo T.I.A.M.O. Carnevale , corsa podistica di 10 km…

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Attualità / Notizie

Un “Palio” internazionale

Domenica 22 novembre 2015 a Firenze si è corsa la 14a edizione del “Palio Fiorentino” dove circa 400 atleti si…

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Attualità / Notizie, gare

2 Novembre 2014: si corre in ricordo di Francesco

Domenica 2 Novembre alle ore 10 ASD Orecchiella Garfagnana, ADS Sassi Eglio e UISP – ACSI organizzano a Sassi –…

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🚨 Nota per martedì 19 maggio. Con il passaggio de 🚨 Nota per martedì 19 maggio.

Con il passaggio del Giro d’Italia a Viareggio, l’allenamento collettivo non si terrà.

Presto condivideremo anche le date degli allenamenti “speciali” estivi ☀️

A presto 💙
🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta 🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta a quasi tutte le tipologie di terreno.

Che sia strada asfaltata, pineta o montagna, correre sarà sempre possibile.

Oggi parliamo di un’altra tipologia: la spiaggia 🏝️
Un terreno diverso, che può offrire benefici interessanti per forza e resistenza.

👉 Nel carosello trovi alcuni dei principali vantaggi.
Allenarsi così ha un altro sapore 🌅 Allenarsi così ha un altro sapore 🌅
Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾 È que Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾
È questo l’allarme che riguarda i giovani oggi.

Un cambiamento silenzioso, ma sempre più evidente, che sta trasformando abitudini e stili di vita.

Come siamo arrivati a questo punto?
👉 Nel carosello proviamo a fare chiarezza.
🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa 🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa separatamente?

La risposta è nelle parole del coach @santucci_massimo.
Il bello di correre al mattino 🌅 Per molti svegli Il bello di correre al mattino 🌅

Per molti svegliarsi e fare attività fisica può costare fatica. Eppure, letti i benefici che una corsa può garantire, anche tu potresti non rinunciarci.

👉 Scorri il carosello e scopri perché.
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