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Tag: gare di podismo

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3-4 Dicembre, gare di podismo in Toscana

Podismo, gare di podismo, podismo in Toscana SABATO 3 DICEMBRE 2016 a Carmignano (Po) “Corri tra gli Ulivi” corsa non…

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Podismo per tutti i gusti

Podismo – Gare di podismo in Toscana – Competizioni di podismo in calendario SABATO 30 LUGLIO 2016 a Viareggio (Lu)…

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Le gare del 19/20 Settembre 2015

Siamo alle porte dell’Autunno ed il calendario sembra proprio accorgersene…Arrivano le mezze! SABATO 19 SETTEMBRE a Antraccoli (LU) “23° Staffetta…

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Le gare del 29/30 Agosto 2015

Tante belle gare in questo ultimo fine settimana di Agosto SABATO 29 AGOSTO a Arcidosso (Gr) “41° Marcia del Capercio”…

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Gare dal 6 al 9 Agosto 2015

Un calendario toscano sempre più fitto e intrigante GIOVEDI 6 AGOSTO – Trofeo Lucchese a Galleno – Fucecchio (Fi) “12°…

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🤔 Stai facendo gli allunghi nel modo giusto? Il c 🤔 Stai facendo gli allunghi nel modo giusto?

Il coach @santucci_massimo spiega come eseguirli correttamente: progressivi, controllati e senza dimenticare il recupero.
✨ Focus di oggi: forza elastica. Un lavoro che ai ✨ Focus di oggi: forza elastica.

Un lavoro che aiuta a rendere la corsa più reattiva ed efficace, migliorando il modo in cui utilizziamo ogni appoggio.

In continuità con i Running Drills, già visti nei contenuti precedenti

🏃🏻‍♀️ @i.s.a._c
📸 Sono online gli album della Bufalina! Tutti gli 📸 Sono online gli album della Bufalina!

Tutti gli scatti dell’allenamento di giovedì scorso sono disponibili sulla nostra pagina Facebook.
Momenti belli, divertenti… e anche quelli un po’ più faticosi 😉

👉 Correte a vederli, sfogliateli e salvate le vostre foto preferite!

E se le condividete, ricordate di taggare @andreapagliai_photography 💙
Serve aggiungere altro? 🌅 Serve aggiungere altro? 🌅
Le scarpe che affondano nella sabbia, il rumore de Le scarpe che affondano nella sabbia,
il rumore delle onde a pochi metri,
le risate improvvise,
i coach che ti fanno ritrovare energie quando sembrano finite,
il vento tra i capelli,
tanta fatica… ma condivisa.

🔊 alza il volume
Pronti a far tremare la Bufalina? 🔥 
L’allenamento Pronti a far tremare la Bufalina? 🔥 
L’allenamento di domani è alle porte!

📍 Ritrovo: ore 17:30
Parcheggio davanti alla Pizzeria La Rotonda - Torre del Lago (LU)

🅿️ Parcheggio gratuito e zona sorvegliata da un nostro collaboratore per tutta la durata dell’allenamento.

📸 Date un’occhiata al carosello: abbiamo raccolto gli scatti più belli dell’ultima volta… e indovinate un po’? @andreapagliai_photography sarà con noi anche domani!

Ci vediamo lì 💙
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