Vai al contenuto
Santucci Running
  • Chi siamo
  • Piani
    • Allenamento Corsa
    • Preparazione Atletica
    • Triathlon e Duathlon
    • Atletica Giovanile
  • Servizi
    • Servizi una tantum
    • Benessere e movimento
    • Voucher Regalo
  • Shop
  • Eventi
  • Blog
  • Contatti

Tag: gare podistiche

gare

Calendario Gare Podistiche in Toscana dal 19 al 24 Novembre 2019

Calendario gare podistiche in Toscana  Sabato 23 novembre 2019  Monterotondo Easy Trail a Livorno  Trail running autogestito di Km 12…

Leggi tutto...

gare

Calendario gare podistiche in Toscana dal 11 al 17 novembre 2019

Calendario gare podistiche in Toscana dal 11 al 17 novembre 2019sabato  16 novembre 2019  Sabato 16 novembre 2019 Anima Trail…

Leggi tutto...

gare

Gare Podistiche in Toscana dal 26 al 1 settembre 2019

Calendario corse podistiche in Toscana , corse competitive e trail competitivi  Giovedì 29 Agosto 2019  16° Notturna di fine Agosto…

Leggi tutto...

gare

Gare podistiche in Toscana dal 22 – 28 luglio 2019

Gare in Toscana, gare competitive e podistiche,calendario gare. Lunedì  22 luglio 2019 a Lastra a Signa (Fi)  4° La Pontigiana  Trail…

Leggi tutto...

gare

12-13/11 Gare podistiche in Toscana

Gare podistiche in programma in Toscana, alcune gare podistiche in calendario SABATO 12 NOVEMBRE 2016, podistiche in programma a Castelvecchio…

Leggi tutto...

gare

Alcune gare podistiche del 7/2/2016

DOMENICA 7 FEBBRAIO 2016 – La Toscana che corre Oltre alla seconda prova dei societari di cross FIDAL a Lucca…

Leggi tutto...

gare

Gare podistiche di inizio 2016

VENERDì 1 GENNAIO 2016 a Cascine di Tavola (Po) ” 10° La Pratese c’è anche il 1° gennaio” gara competitiva…

Leggi tutto...

gare

Maratona di Firenze e tanto altro

Oltre Firenze Marathon, l’ultima Domenica di Novembre presenta tante altre attrattive podistiche DOMENICA 29 NOVEMBRE 2015 a Cerbaia – Lamporecchio…

Leggi tutto...

gare

14-15/11, gare podistiche in programma

SABATO 14 NOVEMBRE 2015 a Castelnuovo Garfagnana (Lu) ” 1° Cronoscalata dalla Rocca alla Fortezza” cronoscalata di Km 2. Partenza…

Leggi tutto...

Attualità / Notizie, I NOSTRI RISULTATI

I risultati di Fucecchio e Gello

Sabato 6 giugno a Fucecchio si è corsa la 2a Edizione di Corri in Padule, gara competitiva di km 12…

Leggi tutto...

gare

Ancora un ricco calendario

Ancora tante gare in programma e Lunedì…parte il Giro dell’Elba!! SABATO 16 MAGGIO a Firenze “6° Corsa dei Santuari di…

Leggi tutto...

gare

4/6 Aprile le gare in Toscana

A cavallo di Pasqua tante nuove proposte per ogni podista SABATO 4 APRILE Trofeo Pisano a Cascina (PI) “Corri per…

Leggi tutto...

  • 1
  • 2
  • »

Altre interessanti

Notizie dal blog

  • ALIMENTAZIONE / SALUTE
    • nutrizione / idratazione
    • ottimizzazione peso
    • principianti / cammino
    • ricette
  • ALLENAMENTO
    • 5 km / 10 km / cross
    • ALTRI SPORT
    • esercizi / tecnica
    • mezza / maratona
    • pista
    • Trail Running / Corsa in montagna
    • triathlon
    • ultra
  • Attualità / Notizie
    • cronache
    • gare
    • interviste
    • novità
    • RACCONTI
  • I NOSTRI RISULTATI
Warm-up per runner | Pt. 1 Il coach Agostino e l’ Warm-up per runner | Pt. 1

Il coach Agostino e l’atleta @i.s.a._c ci mostrano 4 semplici esercizi di respirazione per preparare il corpo all’allenamento.

Puoi eseguirli anche a casa, prima di indossare le scarpe e uscire per la tua corsa!

👉 Seguici per i prossimi esercizi della serie
Quando è il momento di cambiare le scarpe da runni Quando è il momento di cambiare le scarpe da running? 👟

Non sempre è facile capirlo e, soprattutto, non sono soltanto i km percorsi a dirci quando è arrivato il momento di sostituirle.

Ci sono alcuni segnali che possono aiutarci a capire quando le nostre scarpe da corsa stanno arrivando a fine vita.

👉 Li abbiamo raccolti nel carosello.

E le tue? Sai quanti chilometri hanno già percorso?
A che ritmo dovresti correre il fondo lento? 🏃 La A che ritmo dovresti correre il fondo lento? 🏃

La risposta non è sempre la stessa.

Il coach @santucci_massimo spiega perché nella corsa lenta ritmo e intensità cambiano in base all’obiettivo della seduta.
Siamo ripartiti alla grande! 🏃‍♀️🏃‍♂️ I nostri Co Siamo ripartiti alla grande! 🏃‍♀️🏃‍♂️

I nostri Corsi di Atletica per bambini a Viareggio sono tornati allo Stadio dei Pini, con gruppi divisi per età e attività pensate per accompagnare bambini e ragazzi alla scoperta dell’atletica.

Gli allenamenti si svolgono il lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17:00. Giorni e gruppi variano in base alla fascia d’età.

👉 Vuoi far fare una prova a tuo figlio o tua figlia? Contattaci: ti daremo tutte le informazioni e ti indicheremo il giorno più adatto per partecipare.

📞 Odette: +39 334 3670030
📸 Le foto ufficiali di Vernazza sono online! È ar 📸 Le foto ufficiali di Vernazza sono online!

È arrivato il momento di rivivere la nostra giornata alle Cinque Terre attraverso gli scatti di @andreapagliai_photography 💙

Trovate tutti gli album sulla nostra pagina Facebook.

👉 Link nelle storie!
Vernazza, anche quest’anno, non ha deluso 🥹 Marte Vernazza, anche quest’anno, non ha deluso 🥹

Martedì eravamo davvero in tanti e vedere un gruppo così grande condividere questa giornata è stata forse la parte più bella.

Grazie a tutti per aver partecipato, per l’entusiasmo e per aver reso speciale anche questa edizione. Alla prossima! 💙

📹 @danieleciardelli79 @gambedighisa
Seguici su Instagram

Sempre con voi

Seguici sui social

 

Santucci running shop online

Privacy policy
Cookie policy
Termini e condizioni
Linee guida MOG

Seguici su
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
© 2026 Santucci Running

WhatsApp us