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Tag: partenza

Attualità / Notizie

2 Novembre 2014 a Viareggio si correranno i 21.097 metri

  Dettagli   Dal 01/08/2014 al 31/10/0214 Eur. 25 + 5 cauzione Chip Totale euro. 30 + 7 Tesserino Giornaliero…

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Attualità / Notizie, gare

26 Ottobre 2014: tornano i 21.097 metri della mezza maratona di Arezzo

 Si terrà domenica 26 ottobre la 16^ edizione della Mezza Maratona di Arezzo, organizzata dall’U.P. Policiano, in collaborazione con l’Ordine…

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gare

Le gare di Sabato 4 e Domenica 5 Ottobre 2014

  Sabato 4 ottobre   Trofeo Pisano a Stibbio – San Miniato (PI) “7a Camminata Stibbiese” corsa non competitiva di…

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gare

Le gare in programma dal 26 al 30 Agosto 2014

  Martedì 26 agosto   a Pieve a Nievole (PT) “Festa Democratica” corsa non competitiva di km 7 e 3.…

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gare

Gare dal 12 al 17 Agosto 2014

  Martedì 12 agosto   a Vangile – Massa e Cozzile (PT) “8° Trofeo Vangile in festa” gara semi competitiva…

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gare

Le gare di Domenica 3 Agosto 2014

  Domenica 3 agosto   a Montepulciano (SI) “7a La nobile corri con l’Avis” gara competitiva di km 10,6 e…

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gare

Gare dal 22 al 26 Luglio 2014

  Martedì 22 luglio   a Bagno a Ripoli (FI) “Corri col PD” corsa non competitiva di km 10 e…

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🤔 Stai facendo gli allunghi nel modo giusto? Il c 🤔 Stai facendo gli allunghi nel modo giusto?

Il coach @santucci_massimo spiega come eseguirli correttamente: progressivi, controllati e senza dimenticare il recupero.
✨ Focus di oggi: forza elastica. Un lavoro che ai ✨ Focus di oggi: forza elastica.

Un lavoro che aiuta a rendere la corsa più reattiva ed efficace, migliorando il modo in cui utilizziamo ogni appoggio.

In continuità con i Running Drills, già visti nei contenuti precedenti

🏃🏻‍♀️ @i.s.a._c
📸 Sono online gli album della Bufalina! Tutti gli 📸 Sono online gli album della Bufalina!

Tutti gli scatti dell’allenamento di giovedì scorso sono disponibili sulla nostra pagina Facebook.
Momenti belli, divertenti… e anche quelli un po’ più faticosi 😉

👉 Correte a vederli, sfogliateli e salvate le vostre foto preferite!

E se le condividete, ricordate di taggare @andreapagliai_photography 💙
Serve aggiungere altro? 🌅 Serve aggiungere altro? 🌅
Le scarpe che affondano nella sabbia, il rumore de Le scarpe che affondano nella sabbia,
il rumore delle onde a pochi metri,
le risate improvvise,
i coach che ti fanno ritrovare energie quando sembrano finite,
il vento tra i capelli,
tanta fatica… ma condivisa.

🔊 alza il volume
Pronti a far tremare la Bufalina? 🔥 
L’allenamento Pronti a far tremare la Bufalina? 🔥 
L’allenamento di domani è alle porte!

📍 Ritrovo: ore 17:30
Parcheggio davanti alla Pizzeria La Rotonda - Torre del Lago (LU)

🅿️ Parcheggio gratuito e zona sorvegliata da un nostro collaboratore per tutta la durata dell’allenamento.

📸 Date un’occhiata al carosello: abbiamo raccolto gli scatti più belli dell’ultima volta… e indovinate un po’? @andreapagliai_photography sarà con noi anche domani!

Ci vediamo lì 💙
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