Ansia Pre Gara: come gestirla e trasformarla in energia positiva
L’ansia pre gara è una sensazione familiare per molti atleti, dai principianti ai più esperti. Spesso percepita come un ostacolo,…
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La relazione tra stress e sport è complessa e affascinante. Se da un lato l’esercizio fisico può essere un potente…