Una stessa frazione può servire per scopi diversi. Sentiamo da un racconto dal campo perché nella seduta di oggi l’hanno utilizzata più podisti
Martedì 15 giugno 2010 – Viareggio
Oggi è stata una giornata molto afosa e umida. Durante il percorso per arrivare ai 4.5 km abbiamo incontrato Simone, Andrea e Francesca.
Dovevamo fare tutti 8×200 su 38 -40″ con recupero di 1’30” vuoi per scaricare la gara di domenica, Castiglione-S. Pellegrino in Alpe, che
io e Andrea avevamo fatto e gli 11,8 km di salita si faceva ancora sentire nelle gambe, e vuoi perché giovedì quasi tutti andiamo a correre una gara serale e non era il caso di caricare eccessivamente le gambe.
Bianucci sulle rampe finali del mitico San Pellegrino in Alpe
In questo tratto le pendenze oscillano fra il 18 ed il 23%
Partivamo tutti insieme e naturalmente Simone e Mirco erano in testa al gruppo e sono andati al di sotto dei 38″ (con punte di 31″, questi ragazzi non sanno correre piano…), Francesca stava poco dietro.
Come fanalino di coda ci alternavamo io, Fabio e Andrea. Daniele si è unito a noi solo dopo aver fatto alcune prove con Marta.
Al ritorno non è stato necessario rinfrescarci alla fontana, è venuto un forte acquazzone che ci ha bagnato tutti.
Odette Ciabatti
