Correre…le piccole ansie, le grandi gioie
Ti fermi a pensare e riaffiorano spontanei ricordi di piccole cose..di quando eri un ragazzino. Dal mattino c’era…
Manca un mese alla Maratona del Mugello
Mugello Marathon La Maratona più antica d’Italia Manca un mese alla quarantunesima edizione, 20 Settembre 2014. Adesso ci siamo…
Ritmi medi e ripetute medie
Martedì 19 Agosto 2014 Il tempo non prometteva niente di buono oggi…ma invece, poi, che caldo e che…
6/7 Settembre 2014 a Cento (FE) i Camp. Italiani UISP su pista
Il 6 e 7 settembre a Cento (FE) i Campionati Nazionali Uisp su pista L’A.S.D. Atletica Bondeno, con il…
Ridolfi in evidenza nel Trail Ecovaldarda 2014
Il record dei partecipanti ha coronato una giornata densa di variabili con belle sorprese sia in campo femminile che…
Stimoli di qualità
Giovedì 14 Agosto 2014 Anche oggi un bel gruppo di allenamento…. Riscaldamento al km 4,5 del Viale. Io, Ilaria…
Agosto, mese ricco di intensivi
Martedì 12 Agosto 2014 Finalmente un pò di caldo di quello per bene, quello che ti fa ricordare che…
Il cuore del trailer
Il percorso del cuore… oscillazioni, picchi, rallentamenti e ripartenze…entriamo in questo mondo affascinante… Il cuore del trailer di Massimo Santucci…
Al “Corri in Pizzorna” argento per Salotti
Sabato 16 agosto si è svolta alle Pizzorne la “1a Corri in Pizzorna” gara competitiva di km 10. Purtroppo…
Le gare dal 18 al 24 Agosto 2014
Lunedì 18 agosto a Larciano (PT) “34° Trofeo festa dell’unità” corsa non competitiva di km 7 e 3,…
Programmare l’allenamento
“…la base della piramide è costituita dal training generale, sulla quale poggiare poi i successivi allenamenti che porteranno alla punta,…
