Un altro week end pieno di successi
2/3 agosto 2014 Doppia vittoria per i nostri atleti nella classica corsa podistica “Un fiore a S.Anna (di Stazzema)”. La…
Si è corsa la 6 ore di Curinga
Curinga -CZ- 02 Agosto 2014 “7^ edizione dell’Ultramarathona Internazionale I Vincitori della 6 ore sono Francesco Milella e Ilaria…
Il 14 Settembre 2014 a Roma si corre per i malati ematologici
Ogni anno la nostra Associazione mette le scarpette da ginnastica e corre per aiutare i malati ematologici dell’Ospedale San…
Le gare di Domenica 3 Agosto 2014
Domenica 3 agosto a Montepulciano (SI) “7a La nobile corri con l’Avis” gara competitiva di km 10,6 e…
Ripetute per crescere sui ritmi gara
Martedì 29 Luglio 2014 Direi che ci è andata bene anche oggi, stamani diluviava ma nel pomeriggio il tempo…
Il sistema anaerobico lattacido
Anaerobico lattacido: quando i ritmi si fanno intensi di Massimo Santucci Questo sistema viene utilizzato nelle gare di breve durata…
Domenica 3 Agosto si corre a Sassi (LU)
A.S.D.SASSI-EGLIO E A.S.D.ORECCHIELLA ORGANIZZANO: TROFEO LINO MICCHI CORSA PODISTICA COMPETITIVA e non competitiva di KM. 8,00 RITROVO: Loc. Sassi…
13 Agosto 2014: 1° Trail del pesce a Stiava (Lucca)
DA INFO MARATONANDO Vi ricordiamo che il 13 agosto si terrà a Stiava, Località La Gulfa il 1° Trail del…
Meno di 30 giorni al Trail dell’Amiata
Sabato 23 agosto ad Abbadia S.Salvatore debutta il Trail dell’Amiata. In programma anche l’inaugurazione della nuova sentieristica Per…
Venerdì 1, Sabato 2 Agosto: le gare in programma
Venerdì 1 agosto a Marliana (PT) “1a Marliana Run” gara competitiva di km 7,5 e non competitiva di…
Insalate di salute
INSALATE SALUTARI Insalata di rucola, pere, grana e noci Ingredienti per 4 persone: 150 gr di rucola 2 pere…
Mondiali di montagna a Massa, nel cuore del marmo
Mancano ormai solo 48 giorni alla trentesima edizione dei Campionati del Mondo di corsa in montagna di Casette di Massa (MS). Domenica…
