Il sistema anaerobico lattacido
Anaerobico lattacido: quando i ritmi si fanno intensi di Massimo Santucci Questo sistema viene utilizzato nelle gare di breve durata…
Domenica 3 Agosto si corre a Sassi (LU)
A.S.D.SASSI-EGLIO E A.S.D.ORECCHIELLA ORGANIZZANO: TROFEO LINO MICCHI CORSA PODISTICA COMPETITIVA e non competitiva di KM. 8,00 RITROVO: Loc. Sassi…
13 Agosto 2014: 1° Trail del pesce a Stiava (Lucca)
DA INFO MARATONANDO Vi ricordiamo che il 13 agosto si terrà a Stiava, Località La Gulfa il 1° Trail del…
Meno di 30 giorni al Trail dell’Amiata
Sabato 23 agosto ad Abbadia S.Salvatore debutta il Trail dell’Amiata. In programma anche l’inaugurazione della nuova sentieristica Per…
Venerdì 1, Sabato 2 Agosto: le gare in programma
Venerdì 1 agosto a Marliana (PT) “1a Marliana Run” gara competitiva di km 7,5 e non competitiva di…
Insalate di salute
INSALATE SALUTARI Insalata di rucola, pere, grana e noci Ingredienti per 4 persone: 150 gr di rucola 2 pere…
Mondiali di montagna a Massa, nel cuore del marmo
Mancano ormai solo 48 giorni alla trentesima edizione dei Campionati del Mondo di corsa in montagna di Casette di Massa (MS). Domenica…
E’ Desco-De Gasperi show!
Marco De Gasperi e Elisa Desco vincono i Campionati Italiani di Lunghe Distanze al Presolana Trail sulle Orobie (BG)…
La Strachiesina è di Giangrandi e Tredici
Domenica 27 luglio a Chiesina Uzzanese (PT) si è corsa la “Strachiesina” gara competitiva di km 14 su percorso…
Campo estivo per i giovani dell’Orecchiella
Campo Estivo all’ Alpe di Sant’Antonio per i giovani del GS Orecchiella Garfagnana Speciale Summer Camp per il…
Claudia Marzi sul podio a Chiesina (PT)
27 Luglio 2014 Strachiesina Un altro podio per la nostra forte atleta, portacolori del GS Lammari, Claudia Marzi Ci sono…
Ritmi alti, recuperi bassi
Giovedì 24 Luglio 2014 Questa estate che non riesce a partire fa comodo a noi che corriamo così non…
