La mia Berlino 2013
“Un sogno diventato realtà” BERLINO 2013: un sogno diventato realtà Da molti anni sognavo di correre la maratona di Berlino,…
12/13 Ottobre: le gare in Toscana
Si corre a… Sabato 12 ottobre a Cascina (PI) “4° Trofeo della Legalità” corsa non competitiva di km 2/5/10/20 valida…
Si costruisce anche con il breve
Fare volume con piccole prove Ancora belle giornate con temperature gradevoli…riscaldamento ai 4,5 km del viale, io ho continuato a…
Lenti a contatto e maratona: binomio possibile?
Maratona senza problemi per chi ha disturbi visivi Lenti a contatto e maratona: binomio possibile? Gli atleti che svolgono attività…
Come preparare la maratona
Analizziamo la maratona Per correre una buona maratona occorre eseguire un buon volume di km unito a quei lavori ad…
Domenica 13 ottobre: si corre a Sassi (LU)
“Ricordiamoci di Francesco” In allegato il volantino…
S.A.Ne.S Onlus (Roma)
Si corre per solidarietà La S.A.Ne.S. ONLUS (www.sanes.it), attiva dal 1984 presso il reparto di Ematologia dell’Ospedale San Camillo di…
Modifica calendario
La corsa di Lunata indicata nel calendario viene fatta a Sesto di Moriano ed è di km 5 e 9…
I terreni di allenamento del trailer
Come allenarsi per il trail quando non si hanno terreni idonei? I terreni di allenamento – prima parte Le soluzioni…
29 Settembre: si corre a Pieve a Nievole
Memorial Monica Convalle DOMENICA 29 SETTEMBRE 2013 PIEVE A NIEVOLE (PT) VERDE PUBBLICO RIONE EMPOLESE“ IV° TROFEO SPAZIOFESTA”- MEMORIAL GRAZIANO…
Corri con la mente
“…persi nella verticalità assoluta delle rocce o ubriachi del bianco e del freddo dei ghiacciai immensi…” Corri con la mente…
