Resistenza e potenza aerobica con i percorsi in salita
Resistenza lattacida, potenza aerobica, resistenza e potenza aerobica, percorsi in salita. MARTEDì 17 DICEMBRE 2019 Anche oggi martedì e anche…
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Rientro in gara con vittoria per Annalaura Mugno. G.S. Orecchiella brilla a Montecatini e Pisa Rientro alle gare con…
Calendario gare podistiche in Toscana Martedì 17 dicembre 2019 Corri con Noi a Firenze Allenamenti di corsa collettivi guidati di…
Gli alimenti a basso indice glicemico sono molto importanti per tenere a freno la glicemia nel sangue. Importanti sono i…
Ripetute, ripetute veloci, ripetute a ritmo veloce, recuperi brevi. GIOVEDì 12 DICEMBRE 2019 Il freddo oggi si è fatto…
Pancake proteici per una colazione ideale per gli sportivi In un articolo precedente abbiamo parlato dell’importanza di una buona colazione.…
Cardiofrequenzimetro nella corsa utile o no? Chi di voi usa il cardiofrequenzimetro nella corsa? Ad oggi con l’avvento di…
Maratona di Pisa domenica 15 dicembre 2019 Martedì 10 Dicembre 2019 Corri con Noi a Firenze – Allenamenti collettivi di…
Sprint in salita, esercizi di tecnica di corsa, ripetute a ritmo veloce. MARTEDì 3 DICEMBRE 2019 Allenamento del martedì con…
La posta di Spirito Trail / Santucci Domanda Ciao a tutti, vorrei qualche consiglio per migliorare nei trail brevi max…
Calendario gare podistiche in Toscana Martedì 3 dicembre 2019 Corri con noi a Firenze Allenamenti collettivi guidati di Km 10…
Ripetute veloci, ripetute e ritmo veloce, ripetute veloci e tempi di recupero brevi. GIOVEDì 28 NOVEMBRE 2019 Il vento forte…