19/20 Marzo 2016: quante gare!
SABATO 19 MARZO 2016 a Cenaia (Pi) ” 8° Trofeo Tenuta Torre a Cenaia” gara semicompetitiva di Km 9 valida…
Sara, cross con grinta
13 Marzo 2016 – Campionati Toscani di cross Master – Marina di Massa Il racconto di Sara Alle 6:45 mi…
Ripetute in spiaggia
MARTEDì 8 MARZO 2016 Di nuovo allenamento sulla spiaggia, circa 3 km di riscaldamento per arrivare nella zona di mare…
Mezza Maratona di Brescia: il racconto di Tiziano Larghi
Che belle le storie con il lieto fine. Questa è una di quelle. Quando si unisce alla passione pura per…
300, 400, 1000, 2000…ripetute
MARTEDì 1 MARZO 2016 Finalmente una bella giornata di sole, il brutto tempo ci ha concesso una giornata di tregua…
12-13 Marzo 2016, gare podistiche
Ci attende un fine settimana come al solito molto ricco di proposte agonistiche e non SABATO 12 MARZO 2016 a…
Infortuni più (o meno) frequenti nella corsa: le dismetrie degli arti inferiori
Infortuni più ( o meno ) frequenti nella corsa : le dismetrie degli arti inferiori Si intende per dismetria degli…
Mugno e Gesi vincono il “Monte Serra”
Sabato 5 marzo 2016 si è corso il GP Monte Serra, gara competitiva di km 9,200 tutti in salita. Le…
Italiani di Mezza a Fucecchio
I risultati Domenica 6 marzo a Fucecchio si è corsa la mezza maratona valida come Campionato individuale di Mezza Maratona…
Italiani di “Mezza”, il racconto di Simone
Tra i “mostri” del podismo italiano e straniero, torno da Fucecchio con il nuovo PB di Simone Pierotti Uno degli…
Infortuni più (o meno) frequenti: la talalgia o tallonite
La tallonite La zona interessata è quella calcaneare. La più protetta dalla scarpa, ma anche la più sollecitata. Questa zona…
Unghie al top con l’alimentazione
Per avere delle unghie al top i trattamenti estetici non bastano: occorre seguire anche una sana alimentazione Le unghie, come…
