Frazionati e ripetute campestri
MARTEDì 16 FEBBRAIO 2016 La pioggia ci ha dato un momento di tregua giusto il tempo per farci allenare…riscaldamento al…
Un olio diverso: l’olio di noci
Un olio diverso: l’olio di noci Dalle noci si può estrarre un olio ricco di principi attivi, dall’elevato contenuto di acidi grassi…
Prestazione e orologio cronormorfologico
Prestazione atletica in funzione dell’orologio cronormorfologico Questo articolo è stato preso dal sito www.dieta-com.com L’Accademia del Fitness-Wellness-antiaging – aprile 2015…
Ripetute ad assetto variabile
Giovedì 11 FEBBRAIO 2016 Il vento forte del giorno precedente oggi ci ha concesso un pò di tregua e per…
Maratona sulla sabbia, il racconto
Il racconto di Sara 14 Febbraio 2016 – Maratona sulla Sabbia – San Benedetto del Tronto Partenza alle 7:30 del…
Alcune gare podistiche del 21/2/2016
DOMENICA 21 FEBBRAIO 2016 a Agliana (Pt) “30° Scarpinata di Granocchio” gara semicompetitiva di Km 13,200 e non compet. di…
Prima del “Criterium” a Pappiana
SABATO 13 FEBBRAIO 2016 Prima prova del Criterium Podistico Toscano, quest’anno iniziato con la gara organizzata da Rossini Corre a…
Alternati e ritmi mezza maratona
GIOVEDì 4 FEBBRAIO 2016 Una giornata di tregua dopo il brutto tempo dei giorni precedenti. E’ bello vedere come le…
La colazione del corridore
La colazione è fondamentale, te lo diceva la mamma da piccolo, te lo dicono i nutrizionisti da grande. Una delle…
13/14-2-2016 Competizioni in calendario
SABATO 13 FEBBRAIO 2016 a Firenze (Fi) ” Love Run” corsa o camminata intorno allo Stadio Artemio Franchi su circuito…
Recuperare con il fartlek
MARTEDì 2 FEBBRAIO 2016 Ma quanto sarà bello!! Anche quando piove, nelle giornate più cupe il nostro Viale resta sempre…
Societari di Cross a Lucca
Domenica 7 febbraio 2016 sui prati adiacenti alle mura urbane di Lucca, si è svolta la seconda prova di Cross valida per…
