Prima del “Criterium” a Pappiana
SABATO 13 FEBBRAIO 2016 Prima prova del Criterium Podistico Toscano, quest’anno iniziato con la gara organizzata da Rossini Corre a…
Alternati e ritmi mezza maratona
GIOVEDì 4 FEBBRAIO 2016 Una giornata di tregua dopo il brutto tempo dei giorni precedenti. E’ bello vedere come le…
La colazione del corridore
La colazione è fondamentale, te lo diceva la mamma da piccolo, te lo dicono i nutrizionisti da grande. Una delle…
13/14-2-2016 Competizioni in calendario
SABATO 13 FEBBRAIO 2016 a Firenze (Fi) ” Love Run” corsa o camminata intorno allo Stadio Artemio Franchi su circuito…
Recuperare con il fartlek
MARTEDì 2 FEBBRAIO 2016 Ma quanto sarà bello!! Anche quando piove, nelle giornate più cupe il nostro Viale resta sempre…
Societari di Cross a Lucca
Domenica 7 febbraio 2016 sui prati adiacenti alle mura urbane di Lucca, si è svolta la seconda prova di Cross valida per…
Frutti dimenticati: le giuggiole
Il giuggiolo Zizyphus lotus L, è una pianta che raramente si trova nei nostri giardini, se non in quelli di…
Trail, la mia Ronda Ghibellina
31 Gennaio 2016 – Il racconto di Sara Alzataccia, sveglia alle 4:00 di mattina, mi preparo contro voglia, faccio una…
Alcune gare podistiche del 7/2/2016
DOMENICA 7 FEBBRAIO 2016 – La Toscana che corre Oltre alla seconda prova dei societari di cross FIDAL a Lucca…
Salita in varie salse
MARTEDì 26 GENNAIO 2016 Una pioggerellina fitta fitta ha accompagnato il nostro allenamento in salita di questo pomeriggio, la fatica…
31/1/2016 è tempo di T.I.A.M.O. Carnevale
Un bel libeccio e una pioggerellina fitta fitta hanno accolto i partecipanti alla 6a edizione della T.I.A.M.O. che si è…
Regressivi ed alternati
GIOVEDì 21 GENNAIO 2016 Il freddo di questi giorni accompagna i nostri allenamenti ma del resto è la sua stagione,…
