Il dattero, un alleato per le vie respiratorie
Il nome del dattero proviene dal greco daktylos, dito: i frutti infatti sono tipicamente ovali, lunghi e stretti; a seconda…
Sprint in salita e prove campestri
L’unione fa la forza. Salita, campestre e fase in discesa. Tutto buono per crescere con la forza di natura resistente…
Polpette, lenticchie e riciclo degli avanzi
Cene, pranzi, aperitivi… sotto le feste si mangia e si compra più del dovuto… che fare con gli avanzi? Ecco…
Maratona di Pisa, il racconto di Sara
Imperativo: finire!! “Non c’è due senza tre” Partenza alle 7:30, partiamo con due macchine perché in una tutti non ci…
Gare podistiche di inizio 2016
VENERDì 1 GENNAIO 2016 a Cascine di Tavola (Po) ” 10° La Pratese c’è anche il 1° gennaio” gara competitiva…
Allenamenti invernali
Giovedì 17 Dicembre 2015 Le nuvole oggi l’han fatta da padrone ma fortunatamente non fa troppo freddo e non piove,…
Flying Run a Lucca, la prima è ok
Buonissimo l’avvio di questa manifestazione!!! Domenica 27 dicembre a Lucca si è corsa la prima edizione della Flying Run gara…
Coppa Santo Stefano 2015 a Vallecchia
Nel giorno di Santo Stefano a Vallecchia si è corsa la 63a Coppa di Santo Stefano, gara storica dove grandi…
Il legume delle feste: la lenticchia
Antichissimo legume la cui coltivazione risale al 7000 A.C, le lenticchie sono poco usate nella alimentazione degli italiani, dove viene…
A Vangile vincono Mugno e Dahkchoumane
Domenica 20 dicembre a Vangile – Massa e Cozzile si è corsa la “21 Marcia della Solidarietà” gara competitiva di…
Maratona e Mezza di Pisa
Giornata relativamente fredda, libera da nubi, il sole ha scaldato i quasi tremila partecipanti che stamani, Domenica 20 dicembre, hanno…
Sprint in salita e allunghi in campestre
Nelle sessioni esplosive in salita il muscolo lavora in modo pieno, nello spazio di pochi secondi si riempie di scorie. L’ossigeno…
