La nostra amata salita
Salita, un mezzo straordinario che unisce mille utilità MARTEDì 5 GENNAIO 2016 Con tutte queste feste si perde la cognizione…
L’Invernale è di Cavallini e Jamali
Domenica 10 gennaio 2016 a Palastreto (FI) si è corsa la 38a Invernale di Palastreto, gara competitiva di km 13,…
Prunea e Jamali vincono a Caserana (PT)
Sabato 9 gennaio a Caserana (PT) si è corsa la Cronocaserana, gara competitiva di km 5 a cronometro, con partenze…
Via la pancetta? Non saltare i pasti
Chi non l’ha mai fatto una volta nella vita per perdere in fretta qualche kg prima di un evento particolare…
San Silvestro di corsa
31/12/2015 Bel gruppo stamani per l’ultimo allenamento del 2015!! Ritrovo a Piano di Conca, destinazione salita al Valentino…previo riscaldamento di…
Il dattero, un alleato per le vie respiratorie
Il nome del dattero proviene dal greco daktylos, dito: i frutti infatti sono tipicamente ovali, lunghi e stretti; a seconda…
Sprint in salita e prove campestri
L’unione fa la forza. Salita, campestre e fase in discesa. Tutto buono per crescere con la forza di natura resistente…
Polpette, lenticchie e riciclo degli avanzi
Cene, pranzi, aperitivi… sotto le feste si mangia e si compra più del dovuto… che fare con gli avanzi? Ecco…
Maratona di Pisa, il racconto di Sara
Imperativo: finire!! “Non c’è due senza tre” Partenza alle 7:30, partiamo con due macchine perché in una tutti non ci…
Gare podistiche di inizio 2016
VENERDì 1 GENNAIO 2016 a Cascine di Tavola (Po) ” 10° La Pratese c’è anche il 1° gennaio” gara competitiva…
Allenamenti invernali
Giovedì 17 Dicembre 2015 Le nuvole oggi l’han fatta da padrone ma fortunatamente non fa troppo freddo e non piove,…
Flying Run a Lucca, la prima è ok
Buonissimo l’avvio di questa manifestazione!!! Domenica 27 dicembre a Lucca si è corsa la prima edizione della Flying Run gara…
