Osteopatia biodinamica, cos’è?
Un nuovo approccio per sconfiggere il dolore L’Osteopatia Biodinamica (OBC), trae origine direttamente dal pensiero di A. T. Still e…
Allenarsi con il cielo grigio
Periodo denso di competizioni dal lungo chilometraggio. Bisogna fare grande attenzione ai recuperi, non solo muscolari. Urge guardare dentro il…
Gare del 7/8-11-2015
Tante gare in programma nel fine settimana fra cui il retrorunning SABATO 7 NOVEMBRE 2015 Trofeo Lucchese a Lucca “Un…
Alimenti con contenuto più alto di acqua
È autunno ed è tempo di fare i conti con qualche chiletto in più preso nelle vacanze e l’inizio per…
Obiettivo Ossigeno
Arriva novembre: grande impegno verso la ricerca del maggior utilizzo di ossigeno soprattutto in campo periferico GIOVEDì 29 OTTOBRE 2015…
Quanti batteri ci sono sul tuo cellulare??
Ormai non se ne può più fare a meno del cellulare… lo tocchiamo e lo teniamo in mano quasi tutto…
Allenamenti di corsa dal profilo autunnale
Andature di corsa più morbide, ma più estese, il concetto, nella sua essenza, è questo GIOVEDì 22 OTTOBRE 2015 Con…
31/10-1/11/2015 le gare in Toscana
Tornano gare vecchie, si affacciano gare nuove. C’è un po’ di tutto anche nel prossimo week end SABATO 31 OTTOBRE…
La maratona più bella
Il racconto della ultrarunner Sara 25 Ottobre 2015 – La mia Maratona di Lucca di Sara Paganucci Sono sempre stata…
30 km a Lucca, ottima gara/allenamento
Una nuova distanza è stata inserita all’interno della Maratona di Lucca. Prova utile per molti corridori che saranno impegnati nel…
Le farine senza glutine per i celiaci e non
La farina più usata in assoluto per preparare dolci, pane, pasta soprattutto a livello industriale è la farina bianca di…
Gli stiramenti muscolari
Gli stiramenti muscolari Dopo aver classificato, secondo gravità, i differenti tipi di infortunio muscolare ed aver parlato delle contratture, oggi…
