Intervista: 10 domande al runner
Agostino Cortopassi
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Qual è stato il migliore allenamento della tua carriera?
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2×1500 in 4’00”, 3’59” + 3x300m 43″, 43″, 42″
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E quello più duro che hai fatto?
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10×1000 in 2’50”
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Che percorsi prediligi fare in allenamento?
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Misti con superifici morbide (pineta, campi ecc…)
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Che tipo di allenamento preferisci?
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Lavori di resistenza alla velocità, ma se sono in forma anche lavori di sintesi
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Ti piace di più allenarti da solo o in gruppo?
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Dipende, per lavori lunghi e medi preferisco lavorare in compagnia, per allenamenti veloci inferiore ai 600 m mi piace gestirli da solo
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Qual è stata la tua miglior gara?
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Forse la prima volta che sono sceso sotto i 4′ nei 1500
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Quella più bella a cui hai partecipato?
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Finale studenteschi dei 3000 nel 1985
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Come ti preparavi ad una gara?
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Spesso ho considerato poco alcune gare perchè le consideravo solo di “passaggio” presentadomi poco motivato. Sbagliatissimo! Ho imparato tardi la concentrazione (e non è la paura e o fifa, mi riferisco ad altro). Quindi che sia una fase provinciale, la gara della parrocchia o una finale nazionale, massima concentrazione!
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Se ti ricordi dei sogni che fai ce ne racconti uno relativo alla corsa?
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Fresco fresco, pochi giorni fa ho sognato di ritoccare il personale sui 1500. E il tutto con estrema faciltà!
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Cosa ti regala la corsa?
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La risposta sarebbe infinita e infinitamente variabile a seconda delle condizioni psico-fisiche, al momento: libertà e pura gioia
Allenamento sulla neve
