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Tag: calendario corse podistiche

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Calendario Gare Podistiche in Toscana dal 8 al 16 febbraio 2020

Sabato 8 febbraio 2020 Luna Piena sul Monte Vitalba a Castellina Marittima (PI)  Trail running autogestito non competitivo di Km 11,5…

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Calendario Gare Podistiche in Toscana dal 9 al 15 dicembre 2019

Maratona  di Pisa domenica 15 dicembre 2019  Martedì 10 Dicembre 2019 Corri con Noi a Firenze  – Allenamenti collettivi di…

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Calendario Gare Podistiche in Toscana dal 25 novembre al 1 dicembre 2019

Calendario gare podistiche in Toscana Sabato 30 novembre 2019 Monachie Road Trail running  a Calafuria (Livorno ) autogestito di Km…

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Calendario gare podistiche in Toscana dal 5 al 10 novembre 2019

Calendario gare podistiche in Toscana , corse competitive e trail competitivi Martedì 5 novembre 2019 Corri con Noi a Firenze…

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Gare di Corse Podistiche in Toscana dal 21 al 27 ottobre 2019

Calendario corse podistiche in Toscana , corse competitive e trail competitivi Sabato 26 ottobre 2019  15° StraCastelnuovo  13° Memorial Giuseppe…

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Calendario gare in Toscana dal 14 al 20 di ottobre 2019

Gare Podistiche in Toscana dal 14 al 20 di ottobre 2019 Sabato 19 ottobre 2019  Corberemo Trail  a Livorno   …

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Gare Podistiche in Toscana dal 30 settembre al 6 ottobre 2019

Calendario corse podistiche in Toscana , corse competitive e trail competitivi Venerdì 4 ottobre 2019  4 ° Montepulciano Run Urban…

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Gare Podistiche in Toscana dal 19 al 25 Agosto 2019

Calendario corse podistiche in Toscana , corse competitive e trail competitivi    Giovedì 22 Agosto 2019  La corsa dei 100…

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Gare podistiche in Toscana dal 22 – 28 luglio 2019

Gare in Toscana, gare competitive e podistiche,calendario gare. Lunedì  22 luglio 2019 a Lastra a Signa (Fi)  4° La Pontigiana  Trail…

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8 – 9 Aprile, calendario gare in Toscana

Calendario gare in Toscana, calendario gare competitive, calendario corse podistiche SABATO 8 APRILE a Montecarlo (Lu) ” 7° Corri con…

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1-2 Aprile 2017, calendario gare in Toscana

Calendario gare in Toscana, calendario gare podistiche, calendario gare competitive SABATO 1 APRILE 2017 – Trofeo Lucchese a Spianate-Altopascio (Lu)…

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25-26 Marzo 2017, competitive e non, in Toscana

Gare competitive, gare competitive e non competitive in Toscana, competitive in Toscana SABATO 25 MARZO 2017 a Firenze (Fi) “1°…

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Warm-up per runner | Pt. 1 Il coach Agostino e l’ Warm-up per runner | Pt. 1

Il coach Agostino e l’atleta @i.s.a._c ci mostrano 4 semplici esercizi di respirazione per preparare il corpo all’allenamento.

Puoi eseguirli anche a casa, prima di indossare le scarpe e uscire per la tua corsa!

👉 Seguici per i prossimi esercizi della serie
Quando è il momento di cambiare le scarpe da runni Quando è il momento di cambiare le scarpe da running? 👟

Non sempre è facile capirlo e, soprattutto, non sono soltanto i km percorsi a dirci quando è arrivato il momento di sostituirle.

Ci sono alcuni segnali che possono aiutarci a capire quando le nostre scarpe da corsa stanno arrivando a fine vita.

👉 Li abbiamo raccolti nel carosello.

E le tue? Sai quanti chilometri hanno già percorso?
A che ritmo dovresti correre il fondo lento? 🏃 La A che ritmo dovresti correre il fondo lento? 🏃

La risposta non è sempre la stessa.

Il coach @santucci_massimo spiega perché nella corsa lenta ritmo e intensità cambiano in base all’obiettivo della seduta.
Siamo ripartiti alla grande! 🏃‍♀️🏃‍♂️ I nostri Co Siamo ripartiti alla grande! 🏃‍♀️🏃‍♂️

I nostri Corsi di Atletica per bambini a Viareggio sono tornati allo Stadio dei Pini, con gruppi divisi per età e attività pensate per accompagnare bambini e ragazzi alla scoperta dell’atletica.

Gli allenamenti si svolgono il lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17:00. Giorni e gruppi variano in base alla fascia d’età.

👉 Vuoi far fare una prova a tuo figlio o tua figlia? Contattaci: ti daremo tutte le informazioni e ti indicheremo il giorno più adatto per partecipare.

📞 Odette: +39 334 3670030
📸 Le foto ufficiali di Vernazza sono online! È ar 📸 Le foto ufficiali di Vernazza sono online!

È arrivato il momento di rivivere la nostra giornata alle Cinque Terre attraverso gli scatti di @andreapagliai_photography 💙

Trovate tutti gli album sulla nostra pagina Facebook.

👉 Link nelle storie!
Vernazza, anche quest’anno, non ha deluso 🥹 Marte Vernazza, anche quest’anno, non ha deluso 🥹

Martedì eravamo davvero in tanti e vedere un gruppo così grande condividere questa giornata è stata forse la parte più bella.

Grazie a tutti per aver partecipato, per l’entusiasmo e per aver reso speciale anche questa edizione. Alla prossima! 💙

📹 @danieleciardelli79 @gambedighisa
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