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Tag: calendario corse podistiche

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5 Febbraio 2017 Gare in toscana

Gare in programma per questo primo fine settimana di Febbraio 2017, gare competitive e non competitive, gare su strada e…

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12-13/11 Gare podistiche in Toscana

Gare podistiche in programma in Toscana, alcune gare podistiche in calendario SABATO 12 NOVEMBRE 2016, podistiche in programma a Castelvecchio…

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Podismo in Toscana 15-16 Ottobre 2016

Podismo, podismo in Toscana, gare di podismo, competizioni podistiche SABATO 15 OTTOBRE 2016, podismo a Castelnuovo Berardenga (Si) ” 5°…

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23/24-1-2016 Gare podistiche in Toscana

In questo fine settimana si correrà sulla neve dell’Abetone, nelle colline, nei trail fino ad arrivare all’Autodromo del Mugello..ogni podista…

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Quante gare podistiche!!

Gare su strada, campestri, mezze maratone ecc. DOMENICA 6 DICEMBRE 2015 a Capostrada – Pistoia (Pt) ” 5° Trofeo Giacomo…

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10/11 Ottobre, le gare in Toscana

Le proposte sono molteplici, si spazia dalle mezze ai trail running SABATO 10 OTTOBRE a Molin Nuovo – Chiesina Uzzanese…

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Le gare dal 25 al 27/9/2015

Il calendario non rallenta, sempre un’infinità di proposte agonistiche e non VENERDì 25 SETTEMBRE – Trofeo Lucchese – Il Sabato…

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🚨 Nota per martedì 19 maggio. Con il passaggio de 🚨 Nota per martedì 19 maggio.

Con il passaggio del Giro d’Italia a Viareggio, l’allenamento collettivo non si terrà.

Presto condivideremo anche le date degli allenamenti “speciali” estivi ☀️

A presto 💙
🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta 🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta a quasi tutte le tipologie di terreno.

Che sia strada asfaltata, pineta o montagna, correre sarà sempre possibile.

Oggi parliamo di un’altra tipologia: la spiaggia 🏝️
Un terreno diverso, che può offrire benefici interessanti per forza e resistenza.

👉 Nel carosello trovi alcuni dei principali vantaggi.
Allenarsi così ha un altro sapore 🌅 Allenarsi così ha un altro sapore 🌅
Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾 È que Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾
È questo l’allarme che riguarda i giovani oggi.

Un cambiamento silenzioso, ma sempre più evidente, che sta trasformando abitudini e stili di vita.

Come siamo arrivati a questo punto?
👉 Nel carosello proviamo a fare chiarezza.
🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa 🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa separatamente?

La risposta è nelle parole del coach @santucci_massimo.
Il bello di correre al mattino 🌅 Per molti svegli Il bello di correre al mattino 🌅

Per molti svegliarsi e fare attività fisica può costare fatica. Eppure, letti i benefici che una corsa può garantire, anche tu potresti non rinunciarci.

👉 Scorri il carosello e scopri perché.
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