Esercizi per la coordinazione con ostacoli bassi, saltelli e balzi
Gli esercizi sugli ostacoli bassi effettuati sulla sabbia aiutano la coordinazione e stimolano l’articolazione del piede. Inoltre lo costringono ad…
Tag: coordinazione
Allenare la “base” del gesto atletico
Allenare la “base” del gesto atletico di Massimo Santucci e Dott. Marco Giambastiani Tutto ha inizio da uno zero, tutto…