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Tag: corsa podistica

Attualità / Notizie

Il Palio Fiorentino regala sempre spettacolo

Domenica 23 novembre a Sesto Fiorentino si è corso il 13° Palio Fiorentino dove circa 1.000 partecipanti, tra competitivi e…

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gare

Le gare di Sabato 25 e Domenica 26 Ottobre 2014

  Sabato 25 ottobre   Trofeo Pisano a Castelfranco di Sotto (PI) “25a Marcia di San Michele” corsa non competitiva…

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Attualità / Notizie, I NOSTRI RISULTATI

Mugno e Baldini vincono a Riana di Fosciandora

  Sabato 18 ottobre a Riana di Fosciandora (LU) si è corsa la 7a edizione del “Podista Ubriaco” gara competitiva…

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Attualità / Notizie

Il Trofeo 5 Frantoi è di Spagnoli e Bendoni

  Domenica 19 ottobre a Valenzatico oltre mille podisti si sono sfidati alla 37a edizione del “Trofeo Cinque Frantoi” gara…

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Attualità / Notizie

Il 21/12/2014 a Castel Maggiore (BO)..”La Corrida del Progresso”

  Il programma della 35ª Manifestazione Podistica “La Corrida del Progresso” che si terrà il 21 dicembre 2014 nella città di Castel Maggiore (BO).…

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Attualità / Notizie

Il 27 Settembre si corre a Migliana di Prato

  Sabato 27 settembre a Migliana di Prato la Corri & Salsiccia Sabato 27 Settembre, in quel di Migliana di Prato,…

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🤔 Stai facendo gli allunghi nel modo giusto? Il c 🤔 Stai facendo gli allunghi nel modo giusto?

Il coach @santucci_massimo spiega come eseguirli correttamente: progressivi, controllati e senza dimenticare il recupero.
✨ Focus di oggi: forza elastica. Un lavoro che ai ✨ Focus di oggi: forza elastica.

Un lavoro che aiuta a rendere la corsa più reattiva ed efficace, migliorando il modo in cui utilizziamo ogni appoggio.

In continuità con i Running Drills, già visti nei contenuti precedenti

🏃🏻‍♀️ @i.s.a._c
📸 Sono online gli album della Bufalina! Tutti gli 📸 Sono online gli album della Bufalina!

Tutti gli scatti dell’allenamento di giovedì scorso sono disponibili sulla nostra pagina Facebook.
Momenti belli, divertenti… e anche quelli un po’ più faticosi 😉

👉 Correte a vederli, sfogliateli e salvate le vostre foto preferite!

E se le condividete, ricordate di taggare @andreapagliai_photography 💙
Serve aggiungere altro? 🌅 Serve aggiungere altro? 🌅
Le scarpe che affondano nella sabbia, il rumore de Le scarpe che affondano nella sabbia,
il rumore delle onde a pochi metri,
le risate improvvise,
i coach che ti fanno ritrovare energie quando sembrano finite,
il vento tra i capelli,
tanta fatica… ma condivisa.

🔊 alza il volume
Pronti a far tremare la Bufalina? 🔥 
L’allenamento Pronti a far tremare la Bufalina? 🔥 
L’allenamento di domani è alle porte!

📍 Ritrovo: ore 17:30
Parcheggio davanti alla Pizzeria La Rotonda - Torre del Lago (LU)

🅿️ Parcheggio gratuito e zona sorvegliata da un nostro collaboratore per tutta la durata dell’allenamento.

📸 Date un’occhiata al carosello: abbiamo raccolto gli scatti più belli dell’ultima volta… e indovinate un po’? @andreapagliai_photography sarà con noi anche domani!

Ci vediamo lì 💙
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