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Tag: corsa su strada

I NOSTRI RISULTATI

G.S. Orecchiella Garfagnana protagonista ai campionati regionali di 10 km

Ai campionati regionali corsi a Fucecchio oro con il team femminile, argento con gli uomini per la società toscana bianco-celeste…

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ALLENAMENTO

Asfalto: i PRO e i CONTRO (nella corsa)

Asfalto, pista, sterrato… sono innumerevoli i tipi di terreno sui quali è possibile scegliere di allenarsi e gareggiare, che sia…

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I NOSTRI RISULTATI

Vittoria per Said Ettaqy del GS Orecchiella Garfagana nella Marilla Run edizione 2019.

Vittoria per Said Ettaqy del GS Orecchiella Garfagana nella Marilla Run edizione 2019. Gran bella vittoria per Said Ettaqy alla…

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Attualità / Notizie

GARA 10 KM su strada T.I.A.M.O. CARNEVALE A VIAREGGIO

       3 FEBBRAIO 2019  9° T.I.A.M.O.  CARNEVALE A VIAREGGIO  CORSA COMPETITIVA DI 10 KM SU STRADA  per maggiori …

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Attualità / Notizie, I NOSTRI RISULTATI

La Volterra-S.Gimignano è di Mugno e Del Nista

Domenica 11 ottobre 2015 si è corsa la 32a edizione della Volterra – San Gimignano gara competitiva di km 30…

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Attualità / Notizie, I NOSTRI RISULTATI

La “Corsa dell’Olio” edizione 39 non tradisce le aspettative

  Lunedì 8 dicembre a Reggello si è corsa la 39a edizione della “Corsa dell’Olio”, gara competitiva di km 16,5…

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🚨 Nota per martedì 19 maggio. Con il passaggio de 🚨 Nota per martedì 19 maggio.

Con il passaggio del Giro d’Italia a Viareggio, l’allenamento collettivo non si terrà.

Presto condivideremo anche le date degli allenamenti “speciali” estivi ☀️

A presto 💙
🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta 🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta a quasi tutte le tipologie di terreno.

Che sia strada asfaltata, pineta o montagna, correre sarà sempre possibile.

Oggi parliamo di un’altra tipologia: la spiaggia 🏝️
Un terreno diverso, che può offrire benefici interessanti per forza e resistenza.

👉 Nel carosello trovi alcuni dei principali vantaggi.
Allenarsi così ha un altro sapore 🌅 Allenarsi così ha un altro sapore 🌅
Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾 È que Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾
È questo l’allarme che riguarda i giovani oggi.

Un cambiamento silenzioso, ma sempre più evidente, che sta trasformando abitudini e stili di vita.

Come siamo arrivati a questo punto?
👉 Nel carosello proviamo a fare chiarezza.
🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa 🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa separatamente?

La risposta è nelle parole del coach @santucci_massimo.
Il bello di correre al mattino 🌅 Per molti svegli Il bello di correre al mattino 🌅

Per molti svegliarsi e fare attività fisica può costare fatica. Eppure, letti i benefici che una corsa può garantire, anche tu potresti non rinunciarci.

👉 Scorri il carosello e scopri perché.
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