Ferro, ferritina e transferrina: l’importanza nello sportivo
Ferro: di quanto ne abbiamo bisogno e quali sono le sue funzioni Come ben sappiamo, il ferro è uno degli…
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In forma con Vitamina C e ferro
Per capire bene il meccanismo con cui il vitamina C e ferro interagiscono e in generale come il ferro interagisce con gli alimenti,…
Le lenticchie aiutano il corridore e la sua “fame di ferro”
LE LENTICCHIE Origini Le lenticchie, sono legumi appartenenti alla famiglia delle Papilionacee e le loro origini sono molto antiche. Sulla…