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Tag: forza
Quando la forza diventa ritmo
Vi sarà capitato di trovarvi a correre in pianura con sorprendente velocità dopo aver affrontato delle dure salite o magari…
Il triangolo si
Il triangolo: un mezzo utile e divertente Il triangolo si di Massimo Santucci Una forma di allenamento sempre più in…
Allenamenti in quota
Allenamenti estivi. Forza, ritmo ed ossigenazione. Luca Gabbanini attacca il Piz da Peres (1300 m di dislivello in 6,5…