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Tag: gare

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Calendario Gare Podistiche in Toscana dal 8 al 16 febbraio 2020

Sabato 8 febbraio 2020 Luna Piena sul Monte Vitalba a Castellina Marittima (PI)  Trail running autogestito non competitivo di Km 11,5…

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5-6/11 Gare podistiche in Toscana

Vediamo alcune gare podistiche in programma in Toscana SABATO 5 NOVEMBRE 2016, gare podistiche a Pietrasanta (Lu) ” 4° Campionato…

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Podismo d’Agosto

Gare di podismo, podismo d’agosto, gare podistiche SABATO 6 AGOSTO 2016 a Borgo San Lorenzo (Fi) “2° Notturna di San…

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Trail, collinari, strada ecc. il 2/3 Luglio

Trail, attività trail running, non competitive collinari e altro Tante gare di corsa in programma in Toscana il 2/3 Luglio…

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Podismo in Toscana dal 10 al 12/06

Podismo per tutti i gusti Podismo, VENERDì 10 GIUGNO 2016 a Barberino Val d’Elsa (Fi) ” 14° Barberino Scendi e…

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Podismo in Toscana

Podismo in Toscana, alcune gare in programma il 21/22 Maggio 2016 SABATO 21 MAGGIO 2016 gare di podismo a Abbadia…

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Podistiche del 9/10-4-2016

Nel calendario toscano tante podistiche, in questo fine settimana, gare davvero per ogni gusto!! SABATO 9 APRILE 2016 a Cascina…

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Le gare podistiche “Pasquali”

SABATO 26 MARZO 2016 a Larciano (Pt) “La Staffetta Centocampi cambia vestito” gara competitiva Individuale o Staffetta di 3 x…

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19/20 Marzo 2016: quante gare!

SABATO 19 MARZO 2016 a Cenaia (Pi) ” 8° Trofeo Tenuta Torre a Cenaia” gara semicompetitiva di Km 9 valida…

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27/28-2-2016 gare podismo

Podismo in Toscana, le gare in programma nel prossimo fine settimana SABATO 27 FEBBRAIO 2016 a Viareggio (Lu) Camminata con…

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13/14-2-2016 Competizioni in calendario

SABATO 13 FEBBRAIO 2016 a Firenze (Fi) ” Love Run” corsa o camminata intorno allo Stadio Artemio Franchi su circuito…

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31 Gennaio 2016, le gare in Toscana

Fra gli appuntamenti di cartello in programma questa domenica in Toscana spicca la velocissima 10 km di Viareggio DOMENICA 31…

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🚨 Nota per martedì 19 maggio. Con il passaggio de 🚨 Nota per martedì 19 maggio.

Con il passaggio del Giro d’Italia a Viareggio, l’allenamento collettivo non si terrà.

Presto condivideremo anche le date degli allenamenti “speciali” estivi ☀️

A presto 💙
🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta 🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta a quasi tutte le tipologie di terreno.

Che sia strada asfaltata, pineta o montagna, correre sarà sempre possibile.

Oggi parliamo di un’altra tipologia: la spiaggia 🏝️
Un terreno diverso, che può offrire benefici interessanti per forza e resistenza.

👉 Nel carosello trovi alcuni dei principali vantaggi.
Allenarsi così ha un altro sapore 🌅 Allenarsi così ha un altro sapore 🌅
Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾 È que Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾
È questo l’allarme che riguarda i giovani oggi.

Un cambiamento silenzioso, ma sempre più evidente, che sta trasformando abitudini e stili di vita.

Come siamo arrivati a questo punto?
👉 Nel carosello proviamo a fare chiarezza.
🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa 🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa separatamente?

La risposta è nelle parole del coach @santucci_massimo.
Il bello di correre al mattino 🌅 Per molti svegli Il bello di correre al mattino 🌅

Per molti svegliarsi e fare attività fisica può costare fatica. Eppure, letti i benefici che una corsa può garantire, anche tu potresti non rinunciarci.

👉 Scorri il carosello e scopri perché.
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