Vai al contenuto
Santucci Running
  • Chi siamo
  • Piani
    • Allenamento Corsa
    • Preparazione Atletica
    • Triathlon e Duathlon
    • Atletica Giovanile
  • Servizi
    • Servizi una tantum
    • Benessere e movimento
    • Voucher Regalo
  • Shop
  • Eventi
  • Blog
  • Contatti

Tag: gare

gare

Gare podistiche nel periodo natalizio

Il calendario podistico si mantiene bello denso anche nel periodo natalizio DOMENICA 20 DICEMBRE 2015 a Firenze “Una Corsa per…

Leggi tutto...

Attualità / Notizie

La Marilla Run prende quota

Una gara giovane che sta crescendo rapidamente Sabato 25 aprile si è corsa la 3a edizione della Marilla Run, gara…

Leggi tutto...

gare

CALENDARIO GARE PODISTICHE WEEKEND 11-12 aprile 2015

Ecco il calendario gare podistiche di tutta la Toscana per il weekend a venire, 11-12 aprile 2015 SABATO 11 APRILE…

Leggi tutto...

gare

Sabato 1 e Domenica 2 Novembre 2014: le gare in programma

  Sabato 1 novembre   Cafaggio (PO) “6a Scarpinata novembrina al Sud” gara competitiva di km 13,2 e passeggiata di…

Leggi tutto...

gare

Le gare da Lunedì 1 a Venerdì 5 Settembre 2014

  Lunedì 1 settembre   a Prato “14a Da sponda a sponda” corsa non competitiva di km 10 e 5.…

Leggi tutto...

Attualità / Notizie

HandBike e StraLugano insieme

  TORNANO GLI ATLETI ECCEZIONALI DELL’HANDBIKE Il connubio StraLugano-HandBike si rinnova con un nuovo percorso e con tante novità  …

Leggi tutto...

Attualità / Notizie

Orecchiella Garfagnana, un Agosto denso di successi

  Agosto di vittorie e ottimi piazzamenti per gli atleti dell’Orecchiella Garfagnana   Agosto di vittorie e lusinghieri risultati per…

Leggi tutto...

gare

Le gare dal 27 al 31 Luglio 2014

  Domenica 27 luglio   a Chiesina Uzzanese (PT) “7a Strachiesina” gara competitiva di km 12 e non competitiva di…

Leggi tutto...

gare

13 Luglio 2014, le gare in programma

Domenica 13 luglio   a Colla – Fivizzano (MS) gara podistica di km 12, partenza alle ore 9.00. Per info…

Leggi tutto...

Attualità / Notizie

Atleti su 5 fronti

Alcuni atleti del nostro gruppo hanno preso parte nel week end ad interessanti competizioni. Ecco un breve riassunto delle manifestazioni…

Leggi tutto...

cronache

Dopo le gare del fine settimana

Due giorni dopo la gara è possibile cominciare di nuovo a caricare. Bisogna prestare attenzione che sia avvenuto un buon…

Leggi tutto...

cronache

Contatti: telefono, mail e campo

Ecco alcune comunicazioni dai podisti al tecnico. Tramite la posta elettronica avviene un continuo travaso di informazioni utili per elaborare i programmi…

Leggi tutto...

  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • »

Altre interessanti

Notizie dal blog

  • ALIMENTAZIONE / SALUTE
    • nutrizione / idratazione
    • ottimizzazione peso
    • principianti / cammino
    • ricette
  • ALLENAMENTO
    • 5 km / 10 km / cross
    • ALTRI SPORT
    • esercizi / tecnica
    • mezza / maratona
    • pista
    • Trail Running / Corsa in montagna
    • triathlon
    • ultra
  • Attualità / Notizie
    • cronache
    • gare
    • interviste
    • novità
    • RACCONTI
  • I NOSTRI RISULTATI
Warm-up per runner | Pt. 1 Il coach Agostino e l’ Warm-up per runner | Pt. 1

Il coach Agostino e l’atleta @i.s.a._c ci mostrano 4 semplici esercizi di respirazione per preparare il corpo all’allenamento.

Puoi eseguirli anche a casa, prima di indossare le scarpe e uscire per la tua corsa!

👉 Seguici per i prossimi esercizi della serie
Quando è il momento di cambiare le scarpe da runni Quando è il momento di cambiare le scarpe da running? 👟

Non sempre è facile capirlo e, soprattutto, non sono soltanto i km percorsi a dirci quando è arrivato il momento di sostituirle.

Ci sono alcuni segnali che possono aiutarci a capire quando le nostre scarpe da corsa stanno arrivando a fine vita.

👉 Li abbiamo raccolti nel carosello.

E le tue? Sai quanti chilometri hanno già percorso?
A che ritmo dovresti correre il fondo lento? 🏃 La A che ritmo dovresti correre il fondo lento? 🏃

La risposta non è sempre la stessa.

Il coach @santucci_massimo spiega perché nella corsa lenta ritmo e intensità cambiano in base all’obiettivo della seduta.
Siamo ripartiti alla grande! 🏃‍♀️🏃‍♂️ I nostri Co Siamo ripartiti alla grande! 🏃‍♀️🏃‍♂️

I nostri Corsi di Atletica per bambini a Viareggio sono tornati allo Stadio dei Pini, con gruppi divisi per età e attività pensate per accompagnare bambini e ragazzi alla scoperta dell’atletica.

Gli allenamenti si svolgono il lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17:00. Giorni e gruppi variano in base alla fascia d’età.

👉 Vuoi far fare una prova a tuo figlio o tua figlia? Contattaci: ti daremo tutte le informazioni e ti indicheremo il giorno più adatto per partecipare.

📞 Odette: +39 334 3670030
📸 Le foto ufficiali di Vernazza sono online! È ar 📸 Le foto ufficiali di Vernazza sono online!

È arrivato il momento di rivivere la nostra giornata alle Cinque Terre attraverso gli scatti di @andreapagliai_photography 💙

Trovate tutti gli album sulla nostra pagina Facebook.

👉 Link nelle storie!
Vernazza, anche quest’anno, non ha deluso 🥹 Marte Vernazza, anche quest’anno, non ha deluso 🥹

Martedì eravamo davvero in tanti e vedere un gruppo così grande condividere questa giornata è stata forse la parte più bella.

Grazie a tutti per aver partecipato, per l’entusiasmo e per aver reso speciale anche questa edizione. Alla prossima! 💙

📹 @danieleciardelli79 @gambedighisa
Seguici su Instagram

Sempre con voi

Seguici sui social

 

Santucci running shop online

Privacy policy
Cookie policy
Termini e condizioni
Linee guida MOG

Seguici su
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
© 2026 Santucci Running

WhatsApp us