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gare

Gare podistiche nel periodo natalizio

Il calendario podistico si mantiene bello denso anche nel periodo natalizio DOMENICA 20 DICEMBRE 2015 a Firenze “Una Corsa per…

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Attualità / Notizie

La Marilla Run prende quota

Una gara giovane che sta crescendo rapidamente Sabato 25 aprile si è corsa la 3a edizione della Marilla Run, gara…

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CALENDARIO GARE PODISTICHE WEEKEND 11-12 aprile 2015

Ecco il calendario gare podistiche di tutta la Toscana per il weekend a venire, 11-12 aprile 2015 SABATO 11 APRILE…

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Sabato 1 e Domenica 2 Novembre 2014: le gare in programma

  Sabato 1 novembre   Cafaggio (PO) “6a Scarpinata novembrina al Sud” gara competitiva di km 13,2 e passeggiata di…

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gare

Le gare da Lunedì 1 a Venerdì 5 Settembre 2014

  Lunedì 1 settembre   a Prato “14a Da sponda a sponda” corsa non competitiva di km 10 e 5.…

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Attualità / Notizie

HandBike e StraLugano insieme

  TORNANO GLI ATLETI ECCEZIONALI DELL’HANDBIKE Il connubio StraLugano-HandBike si rinnova con un nuovo percorso e con tante novità  …

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Attualità / Notizie

Orecchiella Garfagnana, un Agosto denso di successi

  Agosto di vittorie e ottimi piazzamenti per gli atleti dell’Orecchiella Garfagnana   Agosto di vittorie e lusinghieri risultati per…

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Le gare dal 27 al 31 Luglio 2014

  Domenica 27 luglio   a Chiesina Uzzanese (PT) “7a Strachiesina” gara competitiva di km 12 e non competitiva di…

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gare

13 Luglio 2014, le gare in programma

Domenica 13 luglio   a Colla – Fivizzano (MS) gara podistica di km 12, partenza alle ore 9.00. Per info…

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Attualità / Notizie

Atleti su 5 fronti

Alcuni atleti del nostro gruppo hanno preso parte nel week end ad interessanti competizioni. Ecco un breve riassunto delle manifestazioni…

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cronache

Dopo le gare del fine settimana

Due giorni dopo la gara è possibile cominciare di nuovo a caricare. Bisogna prestare attenzione che sia avvenuto un buon…

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cronache

Contatti: telefono, mail e campo

Ecco alcune comunicazioni dai podisti al tecnico. Tramite la posta elettronica avviene un continuo travaso di informazioni utili per elaborare i programmi…

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🚨 Nota per martedì 19 maggio. Con il passaggio de 🚨 Nota per martedì 19 maggio.

Con il passaggio del Giro d’Italia a Viareggio, l’allenamento collettivo non si terrà.

Presto condivideremo anche le date degli allenamenti “speciali” estivi ☀️

A presto 💙
🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta 🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta a quasi tutte le tipologie di terreno.

Che sia strada asfaltata, pineta o montagna, correre sarà sempre possibile.

Oggi parliamo di un’altra tipologia: la spiaggia 🏝️
Un terreno diverso, che può offrire benefici interessanti per forza e resistenza.

👉 Nel carosello trovi alcuni dei principali vantaggi.
Allenarsi così ha un altro sapore 🌅 Allenarsi così ha un altro sapore 🌅
Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾 È que Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾
È questo l’allarme che riguarda i giovani oggi.

Un cambiamento silenzioso, ma sempre più evidente, che sta trasformando abitudini e stili di vita.

Come siamo arrivati a questo punto?
👉 Nel carosello proviamo a fare chiarezza.
🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa 🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa separatamente?

La risposta è nelle parole del coach @santucci_massimo.
Il bello di correre al mattino 🌅 Per molti svegli Il bello di correre al mattino 🌅

Per molti svegliarsi e fare attività fisica può costare fatica. Eppure, letti i benefici che una corsa può garantire, anche tu potresti non rinunciarci.

👉 Scorri il carosello e scopri perché.
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