Allenamento con alte marce
Gli allenamenti spesso si corrono fra la terza e la quinta marcia: è l’essenza estiva Martedì 9 giugno Caldo umido…
Tag: seduta di allenamento
All’aerobico si aggiunge la forza
Giovedì 11 Dicembre 2014 E’ arrivato il freddo!! Da un giorno all’altro un cambio repentino delle temperature, giustamente siamo…