Successo per la prima del Trofeo T.I.A.M.O.
Nella Domenica che precede il Carnevale di Viareggio si è svolto il Primo Trofeo T.I.A.M.O. Carnevale, corsa a scopo benefico.…
Non hai mai corso ma…
…sei anche blu come il cielo, rosso come i frutti piccoli che fa una pianta che cresce ai piedi del…
Parliamo di tennis
Tennis: metodo, prevenzione ed attrezzatura IL TENNIS SI IMPARA ANCHE SUL WEB Il tennis è uno sport molto diffuso in…
Buon esordio nel cross per Orecchiella Garfagnana
Domenica 6 Febbraio è andata in scena nei prati lungo le mura di Lucca la prima prova dei Societari di…
Allenamenti per cross, indoor e maratona
E’ un periodo dove troviamo atleti impegnati in preparazioni molto diverse fra loro. Gli obiettivi impongono regole precise da seguire…
Pertile e Quaglia dominano le “2 Perle”
Nel meraviglioso scenario ligure si impongono i due forti atleti azzurri. La mezza delle “Due Perle” è stata ancora una…
Acqua e corsa
L’allenamento in acqua è un mezzo che il podista deve tenere in considerazione… Può essere utile in diversi casi Acqua…
Riscaldamenti veloci
Correre in gruppo porta spesso a non osservare le andature programmate Febbraio 2011 1) Il tempo oggi non era dei…
13 Febbraio: 10 km a Viareggio
13/02/2011 10 km velocissimi a Viareggio. Obiettivo principale: beneficenza 13 FEBBRAIO 2011: AL VIA LA PRIMA EDIZIONE DEL TROFEO T.I.A.M.O.…
Brooks Summon
Nel mondo di una super ammortizzata Propulsione sull’asfalto con Brooks Summon Categoria: A3 Peso: 300gr Assetto neutro Sono Valentina, sono…
La fase di appoggio e di spinta nella corsa
Al termine della fase di volo si ha il delicato momento dell’impatto a terra che prepara il nuovo impulso. Fare…
La frazione ciclistica nel Triathlon
Triathlon: analizziamo i vari aspetti da considerare nella frazione ciclistica La Frazione ciclistica nel Triathlon La frazione ciclistica comunemente è…
