Periodo preagonistico nel triathlon
Come ci si allena nel periodo che precede le gare estive di triathlon? Periodo Pre-Agonistico nel Triathlon Marzo e Aprile…
Il primo caldo
I primi allenamenti con il sole Il primo caldo 1) Anche oggi il gruppo era piuttosto numeroso e con queste…
Salite…salite…discese…
“…questa è la mia energia come gli alberi che si nutrono dalla terra io mi nutro di quei passi…” Salite…
Corse d’estate – ultima parte
+ reattività – volume = maggior freschezza e brillantezza Corse d’estate Terza ed ultima parte Qui trovi la prima parte…
Primavera, sole ed acquazzoni
Gli ultimi allenamenti di Aprile sono stati contraddistinti da condizioni meteo variabili Ultimi allenamenti di Aprile 1) Oggi eravamo proprio…
Corri le maratone
Puoi iscriverti con noi alle prossime grandi maratone nel mondo I prossimi viaggi JERUSALEM CROSSING – 17/22 maggio 2011 Corsa…
Auguri!!!
Auguri di una serena Pasqua Un podista scrive…. Correre significa anche: “sentirsi scoppiare il cuore e sentir le gambe prender…
Nuovo libro sull’alimentazione
Presto in libreria il nuovo lavoro di Augusto Innocenti e Carlo Pruneti Una mela al giorno: ma quale? Guida alla…
Aprile: arriva il caldo!
Via i capi pesanti…adesso pantaloncini, canotta e ritmi veloci.. Aprile: arriva il caldo!! 1) Mi dispiace tanto per chi sopporta…
Brooks Cascadia 5
Valutiamo la Cascadia 5, ottima calzatura per i Trail Cascadia 5 Brooks Cascadia 5 è il meglio che abbia mai…
I mille volti di una preparazione
Il racconto di Valentina ci fa rivivere il divertimento, le ansie e le emozioni di una preparazione La prossima mezza…
Il primo sole
E’ arrivato il primo caldo: periodo a rischio per gli sportivi 1) Oggi finalmente è una bella giornata! Riscaldamento un…
