Come usare i “gel” e gli “zuccheri” in maratona?
La posta di Santucci Running. Il nutrizionista risponde ad un maratoneta riguardo l’uso degli zuccheri negli allenamenti lunghi ed in…
Domenica 28/11/2010 è Firenze Marathon
Domenica 28 novembre si corre la Maratona di Firenze. Nata nei primi anni ’80 è diventata una grande realtà a…
La stagione del triathleta
Periodo preparatorio, agonistico, rigenerante: su queste tre fasi si articola la pianificazione annuale del triathleta La stagione del triathleta Il…
Dal campo di allenamento
3 contributi dal campo. Odette ci porta nel vivo della seduta di allenamento 1) Anche oggi il riscaldamento si è…
La juniores Bevilacqua si impone nel cross in Spagna
Doppietta azzurra nel cross! A Soria vince la speranza azzurra Federica Bevilacqua seguita da Giulia Martinelli. Buona prova del finanziere…
Pensieri del dopo allenamento
Tre pensieri scritti da atleti a fine allenamento – Una goccia di sudore che scivola lungo il viso, un soffio…
Correre a Sharm
Correre a Sharm El Sheikh. Una foto dalla International Half Marathon…
Emozioni da Amsterdam Marathon
Il racconto da parte di Mara Antongiovanni della sua Maratona di Amsterdam 2010. Le aspettative, la tensione, lo sparo, la…
Brooks Racer ST 4
Questa volta proviamo una scarpa leggera, dinamica, mediamente brillante Brooks Racer ST 4 Peso: 246 gr Categoria: Intermedia. E’ una…
Gebre non si ritira
Sospiro di sollievo…vedremo ancora Gebre in azione…il grandissimo atleta etiope è tornato sulle sue decisioni e punta sulla Maratona Olimpica…
Ruggero Pertile vince la maratona di Torino
Il forte maratoneta veneto si impone sui 42 km. Il prossimo anno proverà a scendere sotto 2h09′ Ruggero Pertile è…
14 novembre: si corre a Livorno e Torino
14/11/2010 scatta l’ora Maratona per Livorno e Torino…
