Orecchiella ancora in evidenza
Il portacolori dell’Orecchiella Garfagnana Gabriele Abate continua la sua magica stagione vincendo la Mezza di Novi Ligure A.S.D. Orecchiella Garfagnana…
Contributi dal campo di allenamento
Si chiude con la pista…ha avuto inizio la stagione di maratone e mezze…chi chiude e chi è già in periodo…
Respirare è vivere
Respirare a pieni polmoni, catturare l’energia e la forza degli spazi aperti e lasciarsi massaggiare dentro dalla leggerezza del respiro…
Finalizzare la maratonina
In questo articolo vengono evidenziate le caratteristiche necessarie per diventare specialisti dei 21 km. Per ottenere un gran tempo su…
Scarpe chiodate a confronto
Le scarpe chiodate, elementi indispensabili per pistard e crossisti. Vediamo alcuni modelli da noi testati. 3 chiodate a confronto Nike…
I glutei
I glutei entrano in gioco nell’azione di corsa e vengono fortemente sollecitati quando l’andatura si fa veloce. Glutei e corsa…
Progrid Paramount 2
Dalla scuderia Saucony…Progrid Paramount 2 – Peso: 394 gr – Categoria: A3 – Assetto neutro – E’ una scarpa tecnologicamente…
Note dal campo di allenamento
L’estate volge al termine, gli allenamenti veloci lasciano il posto alla costruzione generale che si estende con maggior volume per…
Gli allenamenti per l’autunno
“…la chiave sta nel proporre i frazionati nella sua evoluzione resistente. In pratica si tratta di trasformare il veloce in…
Lo stretching
E’ utile lo stretching? Porta a prestazioni migliori o eseguirlo è solo una perdità di tempo? Quando bisogna farlo? Comporta…
Corri ad Amsterdam
Ultimi posti per partecipare con noi alla Maratona di Amsterdam. 17 ottobre 2010. Maratona, Mezza o Stracittadina. Arrivo venerdì pomeriggio.…
05/09/2010 “Toscano” in montagna a Catagnana (LU)
ASD Orecchiella Garfagnana organizza domenica 5 settembre il Campionato Regionale di corsa in montagna a Catagnana (Barga). Una gara spettacolare…
