– Vita dura per chi corre in questo periodo quando tutti i giorni piove in modo piuttosto esagerato!
La partenza con la pioggia non è proprio entusiasmante ma poi ci si abitua, riscaldamento sul viale e nonostante la pioggia eravamo piuttosto numerosi.
Per fortuna che il viale era chiuso al traffico così abbiamo potuto correre nel mezzo della strada evitando le pozzanghere che si erano formate sulla ciclabile, solo che Massimo dopo 4 km di riscaldamento ha proposto di entrare nelle stradine che attraversano la pineta per fare delle variazioni tutti insieme: 10 da 45″ con recupero di 1’45” correndole ognuno al proprio ritmo per poi riunirci nel recupero. Siamo arrivati fino a Torre del Lago per poi riprendere il viale e tornare verso casa.
Chi ci ha visto ha pensato che eravamo degli sciagurati ma in realtà noi ci siamo divertiti tantissimo e se all’inizio stavamo attenti ad evitare le pozzanghere, durante le variazioni e sulla via del rientro è stata l’occasione per centrarle tutte.
– Anche oggi allenamento sotto la pioggia, rimpiango i 33° di questa estate!!!
Finito il riscaldamento sotto delle vere e proprie secchiate d’acqua, siamo partiti subito con i lavori da svolgere, Massimiliano e Mirko dovevano correre 2×3.000 frazionati alternando 200 mt in 42″ e 200 mt in 52″, Marco aveva 10 km, Daniele doveva correre 4×2.000 a 3’50” e io insieme ad Alberto e Fabio abbiamo corso 5×800 in 3’12” con recupero di 2’30”, Alberto teneva il passo ed è stato puntualissimo.
Cristiano e Simone alternavo delle andature con scatti di 100 mt seguiti da Massimo. Finalmente sulla strada del rientro ha smesso di piovere anche se ormai eravamo tutti ammollati e non ci preoccupavamo neppure di evitare le pozzanghere.
Odette
