Allenarsi con i 400 metri
In questo secondo ed ultimo articolo sui 400 metri, ragioniamo sull’utilità che possono avere nella preparazione della mezza e della…
Maratona di Barcellona con Santucci Running
Corri il 7 marzo la Maratona di Barcellona con Santucci Running e Maratonando. Corri una maratona spettacolare insieme a noi.…
Allenamenti di corsa di gruppo
Quali allenamenti si possono svolgere in gruppo? Avere compagni di allenamento è utile, ma non sempre è un vantaggio. Vediamo…
Ritrovare l’efficienza nella corsa
Ritrovare l’efficienza nella corsa Dopo un lungo periodo di allenamento ridotto non è sufficiente inserire qualche richiamo per ritrovare il…
Nasce il centro per la corsa
Sabato 16 gennaio alle ore 15 inaugurazione del centro per la corsa Santucci Running – Maratonando in Via Aurelia Sud…
Cominciare ad inizio anno
Con l’inizio del nuovo anno si manifestano sempre propositi di cambiamento. Si cercano nuovi stimoli, nuove emozioni. Perchè non cominciare…
In atletica la resistenza
Analizziamo cosa significa la parola resistenza in atletica. Vediamo i vari tipi di resistenza, come lavora il nostro organismo e…
Un 2010 da favola!!
Santucci Running augura a tutti i podisti un 2010 ricco di soddisfazioni e tanta serenità Il brindisi di fine anno…
Corri le maratone nel mondo
Corri con noi! Santucci Running e Maratonando insieme per correre le più belle maratone nel mondo. Guarda il calendario 2010.…
La colazione prima della gara
Quale tipo di colazione bisogna fare prima di una gara? E’ sempre bene rimanere leggeri? Sono utili solo i carboidrati…
Allenarsi sulla neve
Allenarsi sulla neve: fatica e tanta allegria Domenica 20 dicembre 2009Santucci e Zerini impegnati in un collinare da ricordareNon capita…
Il progressivo
Il progressivo è una seduta divertente che di solito si propone in forma spontanea. Alcune volte è comodo avvalersi di…
