Lavoro ad intervalli
Intervalli, intervallato, lavoro ad intervalli GIOVEDì 8 SETTEMBRE 2016, lavoro ad intervalli Oggi per il gruppo il Mister aveva previsto…
Ossigeno per i corridori
Oggi è circolato tanto ossigeno nelle fibre dei corridori, tanti lavori che andavano a sollecitarne la sua emissione Martedì 20…
Podismo, calendario ricchissimo!
Podismo, calendario gare podistiche, podismo in Toscana, eventi podistici, corse competitive e non competitive SABATO 24 SETTEMBRE, podismo a Antraccoli…
Stage Trail Running Toscana – Disponibili ancora 2 posti
Santucci Running organizza uno stage sul Trail Running, della durata di tre giorni, sulla Montagna Pistoiese. Lo stage si svolgerà…
Un collinare è per sempre
Allenamento collinare: suggerimenti, consigli, idee Un collinare è per sempre di Massimo Santucci Quando si affronta una seduta di corsa…
Il carico ed i suoi equilibri (sottili)
Carico di allenamento. Intensità, volume e densità per misurare il carico di allenamento ed il suo equilibrio nella stesura di…
Tecnica di corsa in discesa
Come affrontare la discesa in percorsi tecnici. Corsa in discesa. Imparare a correre in discesa GIOVEDì 25 AGOSTO 2016 Altro…
Trail Amorotto, il racconto di Sara
Trail. Trail Running. Attività trail. Amorotto trail, il racconto di Sara Amorotto Trail 68 km con 3200 D+ – Carpineti…
Casacolor, bella “run” a Montecatini
Run a Montecatini, bella manifestazione di podismo a Montecatini, run in Toscana Domenica 11 settembre a Montecatini si è corsa…
Il caffè e la corsa: un’accoppiata vincente?
Facciamo un po’ di chiarezza sul rapporto tra la il caffè e la corsa, o meglio, la caffeina. Ormai un…
Trail in Cadore, il racconto
Trail in Cadore, il racconto di Giovanni 7 Agosto – Secondo giorno – Da Auronzo di Cadore a Viareggio –…
Distanze brevi a ritmo brillante
Distanze brevi ad andature brillanti MARTEDì 9 AGOSTO 2016, distanze brevi a ritmo brillante In vista di alcune gare in…
