Stages di 3 giorni in Versilia
In programma dal 17 al 19 Agosto ed a Settembre 2010
Oltre agli allenamenti specifici in salita, pineta, campestre, spiaggia, pista…
La scuola di atletica dove si terranno le lezioni sull’allenamento
-
Equipe medico sportiva specializzata sul running per la valutazione personalizzata
-
Test incrementale del lattato, massimo consumo d’ossigeno, grafico cardiaco, rilevazione delle andature di allenamento, glicemia e dieta a cura del biologo-nutrizionista dottor Augusto Innocenti
-
Indagine posturale ed economia di corsa tenuta dal chinesiologo dottor Daniele De Pasquale
-
Colloquio ed indicazioni pratiche sull’approccio mentale alla corsa da parte dello psichiatra dottor Gianfranco Bertozzi
-
Indagini su flessibilità e reattività da parte dell’equipe fisioterapica
-
Lezioni sulle metodiche di allenamento
-
A fine stage consegna della cartella identificativa da parte dello staff medico
-
Costo complessivo 290 euro
-
Per prenotazioni ed info telefonare a Massimo Santucci 3493408494 o scrivere a santuccirunning@gmail.com
Fasi del Camp dei ragazzi
